сніданок
- Цікаве
Названий простий, але корисний продукт для сніданку
Його можна додавати в багато продуктів на сніданок, наприклад, йогурт, кашу або смузі. Крім смаку, він також може запропонувати чимало……
Читати далі » - Цікаве
Як правильно харчуватися, щоб позбутися зайвої ваги
Шотландські науковці провели дослідження та розповіли, як сніданок впливає на апетит людини Дослідники з Університету Абердіна залучили до експериментів 30……
Читати далі » - Цікаве
Найкорисніші продукти на сніданок, які допомагають худнути
Якщо ви хочете схуднути, важливо починати кожен день зі здорових продуктів. Поживний сніданок може дати вам заряд енергії та сил.……
Читати далі » - Цікаве
Що обрати діабетикам для здорового перекусу: поради дієтологів
Коли людина страждає на діабет, кожний прийом їжі має суворо контролюватися, не можна переїдати і навпаки відмовляти собі у їжі,……
Читати далі » - Цікаве
Планування та відмова від цукру: лікар назвала лайфхаки, які допоможуть не переїдати
Клінічний терапевт-дієтолог, поділилися порадами про те, як запобігти переїданню. Завдяки контролю свого раціону та кількості прийомів їжі, ми можемо контролювати……
Читати далі » - Цікаве
Названо чотири фактори повноцінного сну
Вчені з Каліфорнійського університету США виявили чотири фактори, які сприяють гарному сну та бадьорому самопочуттю. Вони провели спеціальне дослідження, в якому……
Читати далі » - Цікаве
6 порад від німецьких експертів, які допомагають прискорити спалювання жиру
Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити……
Читати далі »