недосипання
- Цікаве
Ось що відбувається з нашим здоров’ям, якщо ми постійно не висипаємося
Більшості з нас для повноцінного відпочинку необхідно 8-9 годин безперервного сну. Причому важливо, щоб сон був досить міцним, а фаза…
Читати далі » - Цікаве
Вчені довели, що недолік сну впливає на жировий обмін
Вчені з Пенсильванського університету навели докази, що недолік сну впливає на жировий обмін. Це є черговим доказом шкоди недостатності нічного……
Читати далі » - Цікаве
5 здорових звичок, які зроблять вас енергійнішим
Кожен із нас рано чи пізно стикається зі станом внутрішнього спустошення. Незважаючи на те, що періодично це почуття виникає у…
Читати далі » - Цікаве
Причини затримки менструації
У кожної жінки хоча б раз у житті виникали порушення в менструальному циклі. І , природно , всіх жінок хвилює……
Читати далі » - Цікаве
Неочевидні ознаки захворювання щитоподібної залози
Іноді захворювання щитоподібної залози можуть проявлятись перепадами настрою, схильністю до закрепів, повільністю. Найчастіше патологічний стан щитоподібної залози характеризується дефіцитом її…
Читати далі » - Цікаве
Названо продукти, які провокують мігрень
Продукти, що викликають мігрень , перерахував лікар-невролог. За його словами, неприємне нездужання можуть викликати, зокрема, тверді сири, шоколад і червоне вино. «Часто……
Читати далі » - Цікаве
Що в звичайному житті заважає схуднути? Пояснює дієтолог з Німеччини
У звичайному житті людям заважають схуднути і навіть сприяють набору ваги хронічний недосип, малорухливість, недолік корисних жирів в харчуванні та……
Читати далі » - Цікаве
Чотири звички допомагають не набирати жиру на животі після 40 років
Ці звички допомагають не тільки не набирати жир на животі після 40 років, але також сприяють рятуванню від його надлишків.…
Читати далі » - Цікаве
Медики попередили – недосипання може провокувати розвиток інфаркту
Лікарі розповіли про небезпеку регулярного недосипання. Воно збільшує ризик розвитку інфарктів та інсультів, передає 1news з посиланням на Жіночий Світ.…
Читати далі » - Цікаве
Лікарі пояснили – чим загрожує недосипання
Для нормального самопочуття людині потрібно спати не менше семи годин на добу, пише 1NEWS з посиланням на ukrhealth.net. Однак кожен…
Читати далі »
