вуглеводи
- Цікаве
Вчені назвали продукти, що впливають на рівень “поганого” холестерину
Вчені назвали продукти, здатні впливати на рівень “поганого” холестерину. Останній може відкладатися в атеросклеротичні “бляшки”, провокуючи ряд проблем зі здоров’ям.……
Читати далі » - Цікаве
Як тренуватися і харчуватися, щоб не нашкодити серцю і судинам
Твердження, що фізичні навантаження корисні для серцево-судинної системи, вірно не завжди. Якщо тренуватися неправильно, можна собі нашкодити. В статті, як……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог назвав продукти, які краще вживати холодними
Дієтолог Антьє Гал назвав продукти, які краще вживати холодними, не розігріваючи. У такому вигляді вони легше перетравлюються кишечником і шлунком,……
Читати далі » - Цікаве
Дієтологи назвали п’ять овочів, які вважаються корисними але шкодять здоров’ю
Дієтологи закликають вести здоровий спосіб життя і урізноманітнити раціон харчування овочами. Разом з тим деякі з таких продуктів являють собою……
Читати далі » - Цікаве
Ця харчова звичка допомагає знизити ризик виникнення діабету
Діабет є серйозною проблемою у сфері охорони здоров’я у багатьох країнах світу. Не виключення й Україна, де кожен 30-й громадянин…
Читати далі » - Цікаве
Пмс: як полегшити самопочуття
Більше 85% жінок стикаються з передменструальним синдромом (ПМС). Як полегшити самопочуття в цей період? Фітнес та вправи допомагають поліпшувати настрій……
Читати далі » - Цікаве
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
Коли мова заходить про здоров’я серця, є такі фактори, які важко або ж і неможливо контролювати (наприклад, група крові чи……
Читати далі » - Цікаве
Список вас здивує: нутриціолог назвала 3 сніданки, від яких варто відмовитися
Нутриціолог розвіяла міф про сніданки, які помилково вважають корисними. За словами експерта, такі продукти також можуть нашкодити фігурі. Гранола з……
Читати далі » - Цікаве
4 основні ознаки, які вказують на надлишок вуглеводів у раціоні
Основа правильного харчування – збалансований раціон. Незважаючи на те, що вуглеводи обов’язково повинні бути під час прийому їжі, їх надлишок……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог розповіла, як подолати залежність від цукру
Тяга до солодкого часто виникає у людей, які хочуть схуднути. Дієтолог розповіла, як подолати залежність від цукру. Фахівець розповіла, що……
Читати далі »
