вуглеводи
- Цікаве
5 простих способів поліпшити травлення і засвоєння природним шляхом
Оптимально функціонуюча травна система може творити чудеса для нашого здоров’я і самопочуття. Поліпшення травлення життєво важливе для підтримки всіх функцій……
Читати далі » - Цікаве
Маргарин, ковбаса і ще 5 продуктів, які можуть прискорити старіння
Існує безліч факторів, що впливають на швидкість старіння організму. І харчування – далеко не останній з них. Виключіть ці продукти…
Читати далі » - Цікаве
Чому небезпечно повністю відмовлятися від цукру?
Не секрет, що надмірне вживання солодкого шкодить не тільки фігурі, але і всьому організму. Багато дієтологів рекомендують відмовитися від продуктів,……
Читати далі » - Цікаве
5 продуктів для отримання відмінних оцінок
Іноді успішність залежить не тільки від посидючості і сили волі, але і від харчування. Експерти назвали кілька продуктів, які допоможуть……
Читати далі » - Цікаве
Скільки соку можна випивати щодня без шкоди здоров’ю
Кожен день без шкоди для здоров’я можна вживати близько 200-300 мл соку – якщо він свіжовичавлений. Соки бувають прямого віджиму……
Читати далі » - Цікаве
Користь і шкода круп: 7 видів каш, які варто ввести в раціон
Каша здавна вважалася необхідною стравою на столі, часто навіть замінювала хліб, до того ж, була єдиним стабільним джерелом всіх корисних…
Читати далі » - Цікаве
Дієтологи назвали головні ознаки неправильних сніданків
Дієтологи склали список головних ознак, що вказують на те, що сніданок приготований неправильно. Як відзначають фахівці, ранковий прийом їжі дуже…
Читати далі » - Цікаве
7 популярних продуктів, які можуть викликати печію
Фахівці розповіли про те, які продукти, популярні в українського споживача, мають властивість викликати печію. Апельсиновий сік. Починати свій день зі……
Читати далі » - Цікаве
6 ознак того, що організму не вистачає білка
Наукові експерти виділяють кілька основних ознак, що свідчать про нестачу білка в організмі. Набряки, які почастішали. За словами фахівців, на……
Читати далі » - Цікаве
Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
Середземноморська дієта допоможе людям зберігати нормальну вагу, практично не обмежуючи себе в кількості їжі. До такого висновку дійшли американські дослідники,……
Читати далі »
