страви
- Цікаве
Допомагає серцю та мозку: дієтолог назвав найкорисніший фрукт
Фрукти неймовірно корисні для нашого організму як джерело вітамінів та антиоксидантів. Рекомендована кількість для споживання залежить від ряду факторів, але……
Читати далі » - Цікаве
Якщо вам за 40 припиніть їх вживання: ці продукти заважають схуднути
З кожним роком здається, що набирати вагу стає набагато легше. З віком метаболізм уповільнюється, а також змінюється склад тіла та……
Читати далі » - Цікаве
Планування та відмова від цукру: лікар назвала лайфхаки, які допоможуть не переїдати
Клінічний терапевт-дієтолог, поділилися порадами про те, як запобігти переїданню. Завдяки контролю свого раціону та кількості прийомів їжі, ми можемо контролювати……
Читати далі » - Цікаве
Експерти розповіли, як твердий сир може нашкодити здоров’ю
Твердий сир — дуже смачний продукт, який полюбляють вживати мільйони людей. Цілі країни обожнюють поєднувати його з різними соусами, робити……
Читати далі » - Цікаве
Смачно як у бабусі: готуємо пишні домашні пиріжки
Домашні пиріжки — ідеальне доповнення як до основної страви, наприклад бульйону, так і до чаю. Соковита, ароматна домашня випічка обов’язково порадує…
Читати далі » - Цікаве
Скільки калорій у гречці та чим вона корисна
Гречана каша досить популярна страва в Україні. Про користь гречки написані цілі трактати і це не спроста. Ця крупа є……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог розповіла про шкоду молочних коктейлів
Про шкоду здоров’ю молочних коктейлів, які росіяни замовляють у мережах швидкого харчування, розповіла дієтолог. «Насамперед вони дуже калорійні. У молочні коктейлі……
Читати далі » - Цікаве
Названий відомий кулінарний прийом, який робить небезпечним корисний овоч
Часник вважається одним з найбільш корисних овочів, оскільки містить велику кількість різних вітамінів. Відомо, що він здатний знижувати артеріальний тиск,…
Читати далі » -
Названа небезпека солі для серця
Вчені з Університету Гріффіта в Австралії і британського Оксфордського університету провели ряд досліджень і виявили, від якого продукту потрібно відмовитися,…
Читати далі » - Цікаве
Нутриціолог розповіла про здорове співвідношення вуглеводів, білків та жирів у макаронах.
Часто для схуднення відмовляються від макаронів через вуглеводи в їх складі. Але старший викладач з харчових наук та харчування людини зі……
Читати далі »
