полезные привычки
- Цікаве
Кращі продукти для здоров’я нирок: рекомендації медиків
Якщо їсти правильні продукти, то нирки працюватимуть, як годинник і в них ніколи не з’являться камені. Уникнути захворювань нирок допоможуть…
Читати далі » - Цікаве
Чек-лист весни: справи, які обов’язково потрібно встигнути
Чек-лист карантинної вечірки у вас вже є. Тепер визначимо план більш глобальний — для всієї весни. 1News розповідає список модних і…
Читати далі » - Цікаве
Піст – не детокс: головні помилки тих, хто поститься
Починаючи постити, деякі помічають, що замість втрати зайвої ваги і схуднення обхват талії ще більше збільшується, а самопочуття погіршується. Що робити, щоб…
Читати далі » - Цікаве
Як себе прийняти і полюбити: корисні поради
Багато психологів говорять про те, що важливо любити себе. Але як правильно діяти і що потрібно робити насамперед? Стиліст телеканалу “Україна”…
Читати далі » - Цікаве
Як побороти прокрастинацію: корисні поради
Прокрастинація або постійне відкладання справ – це не слабкість, а симптом, що ваше емоційне або фізичне здоров’я не в порядку.…
Читати далі » - Цікаве
Їжа на кожен день: які продукти варто вживати щодня
Правильний щоденний раціон – це здоровий сніданок, правильний обід і дуже зважена у плані продуктів і їхньої користі та шкоди вечеря.…
Читати далі » - Цікаве
Як бути счастливим кожен день: корисні поради
Щастя – це стан розуму. Зокрема, це стан “благополуччя і задоволеності”. Навчитися бути щасливим цілком реально. Як це зробити і…
Читати далі » - Цікаве
Як нічого не робити і не звинувачувати себе за це: корисні поради
Нічого не робити досить просто – варто тільки припинити займатися цілями, які ви запланували. Однак тут важливо позбутися від почуття…
Читати далі » - Цікаве
Як не промочити ноги під час дощу навесні: корисні поради
У міжсезоння, коли тане сніг або йдуть дощі, прогулянки калюжами можуть закінчитися застудою. Що можна зробити із взуттям і як…
Читати далі » - Цікаве
7 корисних звичок для здоров’я і краси: що важливо пам‘ятати
У житті кожної людини повсякденні звички відіграють важливу роль. Вони впливають на самопочуття, здоров’я, зовнішній вигляд і настрій. Щоб змінити…
Читати далі »
