полезные привычки
- Цікаве
Як навчитися витрачати гроші на себе: корисні поради психолога
Зізнаємось, як часто ми готові балувати себе та витрачати зайві гроші? Чи готові ми купити собі шалено дорогу річ, не…
Читати далі » - Цікаве
Як все встигати: корисні лайфхаки
Проблема багатьох людей у XXI столітті – нестача часу, аби зробити всі свої щоденні завдання! Було б добре мати можливість…
Читати далі » - Цікаве
Як зміцнити силу волі: наукові дослідження
Успішних людей від неуспішних відрізняє низка рис, одна з яких – сила волі. Саме вона допомагає досягати мети, працюючи на…
Читати далі » - Цікаве
Прості звички, які допоможуть схуднути за тиждень: що робити
Багато дівчат мріють швидко схуднути і пробують різні дієти, які часто не допомагають або шкодять здоров’ю. Проте є спосіб швидко…
Читати далі » - Цікаве
Як зробити правильний вибір і ні про що не шкодувати: корисні поради
Якщо перед людиною стоїть важливий вибір, який може відчутно вплинути на її життя, то багатьом стає складно брати на себе…
Читати далі » - Цікаве
Навіщо пити воду взимку та як не забувати це робити: корисні поради
Якщо влітку бажання пити чисту воду часто виникає саме собою, то взимку більше тягне на зігріваючі чаї, узвар чи взагалі…
Читати далі » - Цікаве
Корисні мікрозвички, які за рік змінять ваше життя на краще
Американський бізнесмен та письменник Джеймс Клір написав книгу “Атомні звички”, де зібрав незначні справи, які можуть змінити життя на краще…
Читати далі » - Цікаве
Правило 30 секунд чи як змінити своє життя на краще: корисні поради
Відоме у всьому світі правило 30 секунд полягає в тому, що відразу після лекції, зустрічі або будь-якого важливого досвіду потрібно…
Читати далі » - Цікаве
Як привчити дітей до корисної їжі: корисні поради
У постійній рубриці “Жити легко з Адамовою” програми “Ранок з Україною” психологиня Олена Адамова відповідає на найпоширеніші запитання глядачів. Днями…
Читати далі » - Цікаве
10 тисяч кроків і 2 літри води: міф чи допомога здоров’ю
Виявляється, 10 тисяч кроків в день – це не магічна формула здоров’я, а успішний маркетинговий хід. Чи так це насправді, звідки взялися…
Читати далі »
