фізична активність
- Цікаве
Яким повинен бути пульс у здорової людини
Стан людини багато в чому залежить від пульсу. Артеріальний пульс є одиним з важливих показників функціонування нашої серцево-судинної системи і…
Читати далі » - Цікаве
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
Коли мова заходить про здоров’я серця, є такі фактори, які важко або ж і неможливо контролювати (наприклад, група крові чи……
Читати далі » - Цікаве
Як прожити довше: десять секретів від шведського геронтолога
Швеція відома своїми довгожителями. Багато тутешніх 80-річних пенсіонерів виглядають років на 20 молодше. Згідно з дослідженнями, тривалість життя тільки на……
Читати далі » - Цікаве
Названо чотири фактори повноцінного сну
Вчені з Каліфорнійського університету США виявили чотири фактори, які сприяють гарному сну та бадьорому самопочуттю. Вони провели спеціальне дослідження, в якому……
Читати далі » - Цікаве
Дивовижні властивості сухофруктів: здоров’я спини і хороший імунітет
Сухофрукти допоможуть позбутися проблем з хребтом (в даний час цим страждають багато хто). Медики стверджують, що для підтримки хорошого стану……
Читати далі » -
Названо ефективні вправи і їх тривалість для довголіття
Одним з головних ключів до довголіття вважається фізична активність. Щоденні вправи мають безліч переваг для здоров’я, в числі яких зміцнення…
Читати далі » - Цікаве
Названо 6 ранніх ознак предіабету, які варто знати кожному
Підступність цього захворювання в тому, що воно протікає практично безсимптомно, і якщо у вас немає звички регулярно контролювати рівень глюкози……
Читати далі » - Цікаве
Ознаки уповільненого метаболізму
Іноді під час схуднення важко домогтись зменшення ваги. Це може відбуватись через уповільнений метаболізм. Ознаки, які вказують на сповільнення метаболізму……
Читати далі » -
Втома, спрага і поганий зір: названі 7 основних симптомів діабету
Діабет 2 типу-це хронічне захворювання, при якому рівень цукру в крові постійно коливається. Це відбувається через порушення вироблення організмом інсуліну.…
Читати далі » - Цікаве
Названі продукти, які допоможуть захищати легені
Медики перерахували продукти, які допоможуть організму людини підтримати нормальну роботу легенів, що особливо важливо в період пандемії COVID-19. Дієтолог Алехандро……
Читати далі »
