соки
- Цікаве
Чи корисні насправді овочі та фрукти? пояснюють експерти
Ви знаєте, що можна поправитися через черешні? Без жартів. Логіка така: літо, ярмарки, багато овочів і фруктів, буду багато їх……
Читати далі » - Цікаве
Міфи про їжу, в які люди до сих пір вірять
Без їжі життя людини неможливе. Те, що вона їсть – основна складова її життя, «цеглинки», з яких складається здоров’я, енергія……
Читати далі » - Цікаве
Найкорисніші напої для здоров’я серця
Серце потрібно підтримувати в хорошому стані, адже від його здоров’я залежить функціонування всіх інших органів. На його стан можуть вплинути……
Читати далі » - Цікаве
5 здорових звичок, які зроблять вас енергійнішим
Кожен із нас рано чи пізно стикається зі станом внутрішнього спустошення. Незважаючи на те, що періодично це почуття виникає у…
Читати далі » - Цікаве
Чому не варто захоплюватися свіжими фруктами та ягодами: відповідь дієтолога
Влітку з’являється багато ягід, які можуть замінити повноцінний обід. Однак дієтолог попереджає, що надмірне вживання фруктів може нашкодити організму. Дізнайтеся,…
Читати далі » - Цікаве
Замінять 8 склянок води: які продукти найкраще поповнять нестачу вологи в організмі
Орієнтовна норма рідини в день для дорослої людини становить 4% від загальної маси тіла. Лікарі радять пити не менше 2……
Читати далі » - Цікаве
Допомагає серцю та мозку: дієтолог назвав найкорисніший фрукт
Фрукти неймовірно корисні для нашого організму як джерело вітамінів та антиоксидантів. Рекомендована кількість для споживання залежить від ряду факторів, але……
Читати далі » - Цікаве
Якщо вам за 40 припиніть їх вживання: ці продукти заважають схуднути
З кожним роком здається, що набирати вагу стає набагато легше. З віком метаболізм уповільнюється, а також змінюється склад тіла та……
Читати далі » - Цікаве
Які продукти шкодять нашому серцю
Запорукою здорового серця будь-якої людини є спосіб життя, який він веде, і питання харчування — одне з найважливіших. Деяку, здавалося…
Читати далі » - Цікаве
Недостатнє вживання води може бути пов’язане з виникненням серйозних захворювань – дослідження
Ми постійно чуємо про те, що регулярне вживання води є надзвичайно важливим для здоров’я нашого організму. Нове наукове дослідження підтверджує……
Читати далі »
