навчитися
- Цікаве
5 здорових звичок, які зроблять вас енергійнішим
Кожен із нас рано чи пізно стикається зі станом внутрішнього спустошення. Незважаючи на те, що періодично це почуття виникає у…
Читати далі » - Події
Кіберзахист у місцевих органах влади: Держспецзв’язку провела кібернавчання «C…
Кіберзахист у місцевих органах влади: Держспецзв’язку провела кібернавчання «CIREX. CYBER. Ransomware» 20–21 червня у Львові Держспецзв’язку за підтримки проєкту EU4DigitalUA,…
Читати далі » - Цікаве
Заснути за 2 хвилини: поради для тих, хто страждає на безсоння
Неможливість заснути багатьом здається лише відсутністю втоми, але через кілька безсонних діб людина усвідомлює появу будь-яких проблем в організмі. Зміст…
Читати далі » - Цікаве
7 головних правил для збереження гострої пам’яті, поради 81-річного лікаря
Як і будь-яка інша частина вашого тіла, мозок потребує щоденних вправ. Нехтування ними може зробити вас вразливими для дегенеративних захворювань,……
Читати далі » - Цікаве
Як впоратися із сильним стресом через масові трагедії
Психіка людини гостро реагує на будь-які трагедії. Може спостерігатися шок, заціпеніння, страх та інші емоції. Психологи розповіли, як ми реагуємо……
Читати далі » - Цікаве
Лікар розповіла про звички, які допоможуть зберегти струнку фігуру
Хочете завжди бути стрункими, але при цьому немає часу відвідувати спортзал? Тоді для цього вже сьогодні почніть привчати себе до……
Читати далі » - Цікаве
Як прожити довше: десять секретів від шведського геронтолога
Швеція відома своїми довгожителями. Багато тутешніх 80-річних пенсіонерів виглядають років на 20 молодше. Згідно з дослідженнями, тривалість життя тільки на……
Читати далі » - Цікаве
Психолог розповіла, чим небезпечна рефлексія та як розмірковувати про життя без шкоди для здоров’я
Оцінювати свої вчинки та прийняті рішення, думати про емоції та почуття властиво рефлексуючим людям. Внутрішні міркування про життя та події допомагають……
Читати далі » - Цікаве
При якому тиску вам поставлять діагноз «гіпертонія»
Поставити діагноз “гіпертонія” може тільки лікар, і про наявність хвороби говорять зазвичай тільки в тому випадку, якщо підвищений тиск був……
Читати далі » -
Вік 40 років і старше: ознаки того, що потрібно обов’язково звернутися до лікаря
Коли ваш вік становить 40 років і старше, деякі ознаки, що подаються організмом, можуть говорити про те, що потрібно обов’язково…
Читати далі »
