витамины
- Цікаве
Як правильно робити заготовки на зиму, щоб зберегти вітаміни: корисні поради
З’їсти взимку літні овочі – корисно і смачно. У самому розпалі сезон заготівель: одні варять і консервують, інші морозять і…
Читати далі » - Цікаве
Які ягоди варто вживати влітку та чим вони корисні: поради експертів
Літо – це сезон великої кількості ягід та фруктів, які здатні збагатити та зміцнити організм. Їх можна додавати до страв…
Читати далі » - Цікаве
Як вибрати стиглу та смачну диню: корисні лайфхаки
Цього літа дині за ціною такі ж, як і кавуни. Хоча завжди жовта ягода в два-три рази дорожче, ніж зелена.…
Читати далі » - Цікаве
Навіщо нам вітамін С влітку і в яких продуктах його найбільше: відповідь експерта
Влітку, коли навколо повно доступних сезонних фруктів і овочів, все одно може виникати дефіцит вітаміну С . Чим же так важлива аскорбінова…
Читати далі » - Цікаве
Як обрати кавун і як правильно худнути з його допомогою: корисні поради
Журналісти “Ранку з Україною” вирушили на ринок, де перевірили кілька лайфхаків, як правильно вибрати кавун. А дієтолог розповіла, як правильно…
Читати далі » - Цікаве
Чому потрібно їсти фрукти і ягоди щодня: відповідь експерта
З’їдати щодня жменю ягід або пару свіжих фруктів – корисна і потрібна звичка, але не всі фрукти однаково корисні, До того ж –…
Читати далі » - Цікаве
Які продукти шкідливі при проблемах з щитовидкою: відповідь експерта
На жаль, але досі існує думка, що підтримувати щитовидку при порушенні її функцій вітамінами і правильним раціоном не потрібно. Це не так:…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: чим корисний під час тренування і де його шукати
Вітаміни групи D потрібні нам для здоров’я кісток і міцного імунітету, а ще – для м’язової сили і працездатності. Якщо…
Читати далі » - Цікаве
Як правильно заморозити малину: корисні поради
Малина – одна з найважливіших заготівель на зиму. На відміну від варення або желе, наприклад, з червоної смородини, з малиною…
Читати далі » - Цікаве
Чорниця: в чому користь цієї ягоди
У липні на зміну полуниці та суниці приходить чорниця. Така ж соковита, смачна і корисна для організму, розповідає 1News. Користь…
Читати далі »
