цинк
- Цікаве
Названі 5 найкращих поєднань продуктів для боротьби із запаленням
Коли поєднуються певні інгредієнти, ефект їх поживних речовин посилюється, і в тому числі посилюються протизапальні ефекти. Експерти визначили кращі продуктові……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог розповіла, як правильно їсти диню і чим вона корисна
Дієтолог Анна Івашкевич поділилася інформацією, як правильно їсти диню і чим вона корисна. Цей продукт унікальний тим, що містить мало…
Читати далі » - Цікаве
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я
Мед, кленовий сироп, патока та інші продукти, які допоможуть відмовитися від цукру. Мед Знайомий нам з дитинства мед не тільки……
Читати далі » - Цікаве
5 плюсів для здоров’я від вживання звичайного буряка
Звичайний дешевий буряк є суперовочем: він наповнений вітамінами, залізом і антиоксидантами, дарує відчуття енергії і зміцнює імунітет. Серед інших важливих……
Читати далі » - Цікаве
Користь і шкода круп: 7 видів каш, які варто ввести в раціон
Каша здавна вважалася необхідною стравою на столі, часто навіть замінювала хліб, до того ж, була єдиним стабільним джерелом всіх корисних…
Читати далі » - Цікаве
Чому хліб потрібно вживати щодня?
Не потрібно боятися хліба і тим більше виключати його з раціону. Згідно рекомендації ВООЗ, хліб повинен входити в щоденне харчування……
Читати далі » - Цікаве
Експерти назвали найкращі домашні засоби від застуди та грипу
Існує ряд речовин, які ефективно борються з застудою і грипом, не будучи ліками. Експерти розповіли, які домашні засоби допоможуть зберегти……
Читати далі » - Цікаве
Названо найкращі продукти для профілактики дефіциту кальцію
Поповнити запаси кальцію в організмі можна без вживання молочки. Кальцій – дуже важлива речовина для нашого організму. Він корисний не…
Читати далі » - Цікаве
Експерт розповіла, як зцілити кишечник і одночасно позбутися від депресії
Психолог і експерт з благополуччя Чікі Девіс з Каліфорнійського університету Берклі розповіла, які заходи допоможуть зцілити кишечник і одночасно позбутися……
Читати далі » - Цікаве
6 продуктів зміцнять кістки, суглоби, хрящі і позбавлять від остеопорозу і артриту!
Зміцнювати кістки і суглоби необхідно всім людям, особливо страждають остеопорозом і артритом. А також жінкам в менопаузі (через гормональні проблеми,……
Читати далі »
