психология
-
Цікаве
Як пережити кризу середнього віку: поради експерта
Психологиня Юлія Мєдвєдєва порадила ділитися своїм болем з іншими, звертатися по допомогу та повільно рухатися до цілей, щоб якнайшвидше вийти з кризи…
Читати далі » -
Цікаве
Всесвітній день усмішки 2020: чому важливо посміхатись
Гарний настрій допомагає скидати зайві кілограми. Медики рекомендують посміхатися частіше для профілактики. У всесвітній День усмішки, який відзначають сьогодні, 2…
Читати далі » -
Цікаве
Як соцмережі впливають на роботу мозку: відповідь експертів
Згідно з останніми дослідженнями, в онлайні людина проводить від семи годин в день. У той час, як на живе спілкування…
Читати далі » -
Цікаве
5 ефективних прийомів, як налаштувати себе на позитивне мислення
З огляду на велику кількість негативних факторів, які постійно оточують нас, далеко не завжди виходить мислити позитивно. Але в світі діє…
Читати далі » -
Цікаве
Основні причини, чому не вдається схуднути: відповідь експерта
Щоб схуднути, потрібно правильно харчуватися і регулярно тренуватися. Формула здається простою, але чомусь часто не спрацьовує. Разом з практичним психологом…
Читати далі » -
Цікаве
Чому важливо завершувати всі розпочаті справи: відповідь експерта
Часто буває так, що заплановані справи виконуються тільки на половину. В результаті може погіршитися не тільки настрій, а й ваш…
Читати далі » -
Цікаве
Що таке життєвий сценарій та як його змінити: поради психолога
Якщо придивитися до життя кожної людини, можна простежити, що події складаються наче за певним планом. Це явище називається життєвим сценарієм.…
Читати далі » -
Цікаве
Психосоматика в дії: чому може виникати головний біль
Кожна людина, хоча б раз в житті, відчувала, що таке головний біль. Причиною тому можуть послужити простудні захворювання, збій в…
Читати далі » -
Цікаве
Нудьга: що це таке та чим вона небезпечна
Нудьга провокує ожиріння, а ще небезпечна депресіями та виразками. А побороти її допоможуть звичайні підручні речі, які доступні кожній людині.…
Читати далі » -
Цікаве
6 корисних порад, як побороти страх публічних виступів
Те, як ми поводимося на публіці, дозволяємо собі бути помітними, показувати себе, залежить від нашої самооцінки, база якої формується ще…
Читати далі »