образ жизни
- Цікаве
Стрес під час карантину: в чому небезпека та як його позбутися
В період епідемії коронавіруса багато хто перебуває у стані підвищеної нервової напруги, що відбивається на здоров’ї. Про це написав лікар-дієтолог…
Читати далі » - Цікаве
Що їсти, щоб не погладшати під час карантину
Їжте овочі, а для приготування їжі вибирайте легкі страви – радить президент Італійської спілки харчових наук Andrea Ghiselli, передає 1News.…
Читати далі » - Цікаве
Основи правильного харчування: чи потрібно відмовлятися від шоколаду, кави та хліба
Шоколад, горіхи, мед, яйця, макарони, кава і навіть волоські горіхи – ці продукти звичні для кожного з нас, але виявляється…
Читати далі » - Цікаве
Топ-5 ефективних способів, як змусити себе працювати вдома
Багато співробітників великих і маленьких компаній мріють працювати вдома. Здавалося б, тут одні плюси: не потрібно витрачати гроші і час…
Читати далі » - Цікаве
Топ-20 ефективних порад, як збільшити жіночу силу та енергію
Прекрасно відчувати себе здоровою, красивою, щасливою і енергійною жінкою. Але через різні фактори, такі як робота, стрес, поганий настрій, сварка…
Читати далі » - Цікаве
Як пережити поганий день: топ-5 корисних порад
У кожної людини трапляються погані дні. В силу тих чи інших ситуацій, які часом від нас не залежать, ми можемо…
Читати далі » - Цікаве
Топ-5 методів, як очистити житло від негативної енергії
Ваше житло – це місце, де ви відпочиваєте, розслабляєтеся і підживлюєтеся енергією. І варто стежити за тим, щоб енергія в…
Читати далі » - Цікаве
Як розвинути креативність: сім ефективних способів
Креативність потрібна всім, а не тільки людям творчих професій. Вона допомагає під іншим кутом подивитися на повсякденні речі і підвищити…
Читати далі » - Цікаве
Як правильно пити воду: поради дієтолога
Лікарка-дієтологиня Вікторія Кляуз попередила українців про шкоду зневоднення. Як зазначила вона, людина може прожити без води 3 дні – 2…
Читати далі » - Цікаве
Звички і мотивація: секрет успішних занять спортом
Для того, щоб регулярно займатися спортом, не обов’язково силою змушувати себе робити це, потрібно всього лише полюбити виконувати вправи. Про…
Читати далі »
