диета
- Цікаве
Корисні жири: що їсти, щоб худнути без шкоди для здоров‘я
Жир жиру – нерівня! І щоб забезпечити собі здоровий завтрашній день – це не зовсім про “знежирений” раціон, розповідає 1News.…
Читати далі » - Цікаве
Що їсти, щоб бути активним під час Великого посту: корисні поради
Великий піст очищає організм від токсинів, запевняють дієтологи. Майже 50 днів без м’яса, молока і яєць. Як скласти свій раціон,…
Читати далі » - Цікаве
Чи можна їсти рис при схудненні: відповідь експерта
Одне з найпопулярніших питань – чи можна їсти рис при схудненні? Відповідь експерта: “Можна!”. Але потрібно врахувати деякі нюанси, рекомендує 1News.⠀…
Читати далі » - Цікаве
Коли майонез нешкідливий: відповідь експерта
Ми щодня їмо рослинне масло, яйця, але ж не секрет, що до складу майонезу входять саме ці продукти, а також…
Читати далі » - Цікаве
Взаємозв’язок дієти та депресії: наукове дослідження
Сіли на низькобілкову дієту або вирішили поголодувати і відчули себе нещасним? Це не дивно, адже між станом щастя, розвитком апатії…
Читати далі » - Цікаве
Найкращі харчові звички для здоров’я серця і чистих судин: поради медиків
Щоб серце працювало як двигун до самих сивин, а судини залишалися чистими – харчуйтеся за середземноморською дієтою. Цей тип харчування досить…
Читати далі » - Цікаве
Сало: в чому користь та як правильно вибрати
Скільки існує наука, стільки існує і всіляких досліджень щодо користі та шкоди сала. Одного разу нам сказали, що сало –…
Читати далі » - Цікаве
Як перестати наїдатися на ніч: корисні поради
Збалансований сніданок дозволяє уникнути відчуття голоду протягом дня та усуває необхідність у перекусах або надмірно ситних вечерях. Таку пораду дала…
Читати далі » - Цікаве
Прості й корисні поради для тих, хто худне: дієтолог
Американська дієтологиня Райлі Торнтон порадила тим, хто худне завести кілька простих, але корисних звичок. Експерт порадила ніколи не їсти чіпси…
Читати далі » - Цікаве
Ртуть, алюміній і олово: продукти, де вони точно є
Кожен з нас намагається дбайливо ставитися до себе, до свого здоров’я і до того, що, коли і скільки ми їмо.…
Читати далі »
