Секреты успешной потери веса – бариатрия
Бариатрическая хирургия, также известная как операция по снижению веса или бариатрия, является серьезным медицинским вмешательством, которое помогает людям с ожирением достичь устойчивой потери веса. Она может быть рекомендована тем, кто имеет индекс массы тела (ИМТ) выше 40 или выше 35 с сопутствующими ожирению медицинскими проблемами.
После операции по снижению веса процесс потери веса может происходить постепенно в течение нескольких месяцев или даже лет. Обычно вес начинает снижаться сразу после операции и затем продолжает снижаться со временем. Однако конкретные результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как начальный вес, образ жизни, диета и физическая активность.
Потеря веса после бариатрической операции может варьироваться, но в среднем люди теряют около 60-70% избыточного веса в течение первых 12-18 месяцев после операции. Это может составлять примерно 1-2 фунта (0,45-0,9 кг) в неделю. Однако важно отметить, что каждый человек уникален, и потеря веса может различаться.
Бариатрическая хирургия является серьезным процедурой, и перед принятием решения о ней необходимо обратиться к врачу, специализирующемуся на бариатрии, который сможет оценить вашу ситуацию, провести все необходимые обследования и дать рекомендации, основываясь на ваших индивидуальных обстоятельствах.
Подготовка к операции
Подготовка к операции бариатрии требует соблюдения определенных рекомендаций и инструкций, предоставляемых врачом, который будет проводить операцию. Вот некоторые общие рекомендации, которые могут помочь вам подготовиться:
- Консультация с врачом: Обратитесь к бариатрическому хирургу или специалисту по снижению веса, чтобы получить детальную информацию о процедуре, рисках, пользе и возможных ограничениях. Врач проведет полное медицинское обследование, включая анализы крови и другие необходимые исследования.
- Изменение образа жизни: Подготовка к операции включает изменение образа жизни и диеты. Врач может рекомендовать вам сократить потребление калорий и соблюдать специальную диету до операции.
- Прекращение приема некоторых лекарств: Вам может потребоваться прекратить принимать determiniate лекарства перед операцией. Следуйте рекомендациям врача и сообщите ему обо всех принимаемых вами лекарствах, включая рецептурные, безрецептурные и пищевые добавки.
- Изучение операции и последствий: Познакомьтесь с типами бариатрических операций, их преимуществами, рисками и возможными побочными эффектами. Будьте готовы к изменениям в пищевом поведении и принимайте информированное решение о проведении операции.
- Подготовка к госпитализации: Следуйте инструкциям госпиталя или клиники, где будет проводиться операция, относительно плана приема, анестезии и других подготовительных процедур.
- Поддержка и образование: Обратитесь к специалисту по бариатрии, чтобы получить поддержку и дополнительное образование. Они могут предоставить вам информацию о диете после операции, физической активности и психологической поддержке.
Важно полностью следовать рекомендациям вашего врача и команды здравоохранения, чтобы максимизировать результаты операции и снизить риски.
Как питаться после операции
Питание после операции бариатрии проходит через несколько этапов, чтобы ваш желудок мог приспособиться к новой анатомии и способности переваривать пищу. Вот общая информация о типичной диете после бариатрической операции:
- Фаза жидкой диеты: Сразу после операции вам могут разрешить потребление только жидкой пищи в течение первых нескольких дней или недель. Это может включать воду, прозрачные бульоны, нежирные бульоны, нежирные молочные продукты, протеиновые коктейли и супы без кусочков пищи.
- Фаза пюреобразной диеты: Постепенно вы будете переходить на пюреобразную пищу, которая имеет гладкую и однородную консистенцию. Это могут быть пюре из нежирного мяса, рыбы или птицы, мягкие овощи, обезжиренные йогурты и творог. Пищу следует тщательно перемалывать или смешивать в блендере.
- Фаза мягкой диеты: По мере восстановления вашего желудка вы сможете вводить мягкую пищу с нежной текстурой. Это могут быть мягко приготовленные овощи, фрукты без кожуры и семян, нежные мясные продукты и рыба, обезжиренные молочные продукты и яйца.
- Фаза обычной диеты: По мере прохождения времени и с согласия вашего врача вы сможете возвращаться к обычной и сбалансированной диете. Ваш рацион будет включать разнообразные продукты, в том числе фрукты, овощи, белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты), злаки и здоровые жиры. Важно соблюдать маленькие порции и хорошо жевать пищу.
Кроме этого, важно следовать индивидуальным рекомендациям вашего врача и диетолога, которые могут предоставить вам более подробные инструкции и рекомендации, учитывая вашу специфическую ситуацию. Важно также учитывать потребности витаминов и минералов, поскольку после бариатрической операции пищеварение и усвоение питательных веществ могут измениться.
