День
- Цікаве
5 здорових звичок, які зроблять вас енергійнішим
Кожен із нас рано чи пізно стикається зі станом внутрішнього спустошення. Незважаючи на те, що періодично це почуття виникає у…
Читати далі » - Цікаве
Зниження ризику раку на 40%: план харчування, який збереже ваше здоров’я
Ожиріння через нездорову дієту скоро замінить куріння як ризик номер один для раку. Якщо ви не хочете заходити так далеко,……
Читати далі » - Цікаве
Медики назвали гігієнічні звички, які можуть провокувати захворювання
Догляд за собою важливий для підтримки психічного та фізичного здоров’я. Медики розповіли, що неохайність дуже шкідлива для здоров’я і може…
Читати далі » - Цікаве
Скільки часу на день займатися спортом, щоб зменшити ризик розвитку Альцгеймера
Дослідники з університету Отаго встановили, що енергійні фізичні вправи щодня допоможуть у профілактиці захворювання Такі захворювання, як Альцгеймер та Паркінсон…
Читати далі » - Цікаве
Чому важливо спати від 7 до 8 годин на день
Тривалість нічного відпочинку від 7 до 8 годин є ідеальною, оскільки якщо вона менше, то це може спровокувати формування смертельно……
Читати далі » - Цікаве
Залежить від часу доби: лікарі розповіли, коли правильно приймати вітаміни
Люди приймають вітаміни, щоб підтримувати стан свого здоров’я та отримувати від них максимум користі. Однак не так багато пам’ятають, що…
Читати далі »