жир
- Цікаве
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
Коли мова заходить про здоров’я серця, є такі фактори, які важко або ж і неможливо контролювати (наприклад, група крові чи……
Читати далі » - Цікаве
4 основні ознаки, які вказують на надлишок вуглеводів у раціоні
Основа правильного харчування – збалансований раціон. Незважаючи на те, що вуглеводи обов’язково повинні бути під час прийому їжі, їх надлишок……
Читати далі » - Цікаве
У чому користь жирів і чому не варто від них відмовлятися
У сучасному світі стрункість є еталоном краси та успіху. Часто жінки, почувши слово «жир» впадають в паніку, адже вважається, що……
Читати далі » -
Що станеться з організмом, якщо відмовитися від солодкого
Відмовившись від солодкого всього лише на добу, ми можемо звернути назад безліч шкідливих процесів. Основна функція вуглеводів – забезпечення організму…
Читати далі » - Цікаве
Топ-8 продуктів, багатих вітаміном D
Вітамін D важливий для організму. При його дефіциті погіршується обмін речовин, страждає імунітет і нервова система. Також нестача цього вітаміну……
Читати далі » - Цікаве
Жир із ручок плити зникне всього за п’ять хвилин: перевірений бабусин спосіб
Як не крути, а кухня — це найбрудніше місце в будинку, де збирання проводиться найчастіше. Якою б акуратною не була…
Читати далі » - Цікаве
Експерти розповіли, в який час доби найкраще пити каву
Експерти розповіли, в який час доби людині найкраще пити каву, щоб відчути переваги цього процесу для організму. При неправильному розпиванні……
Читати далі » -
Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
Навіть якщо ви не зловживаєте алкоголем у повсякденному житті, ваша печінка може постраждати через інші звички-наприклад, через те, що ви…
Читати далі » - Цікаве
8 кращих продуктів для заповнення нестачі вітаміну D
Важливість вітаміну D переоцінити неможливо. Але де його добути в наших землях? Дієтологи поділилися з нами улюбленими способами отримати денну……
Читати далі » - Цікаве
Лікар-гастроентеролог назвала найнебезпечніший вид сніданку
За словами лікаря-гастроентеролога, сніданки, що складаються тільки з каш або інших вуглеводів, загрожують небезпечними наслідками, серед яких – діабет, зайва……
Читати далі »
