завтрак
- Цікаве
Чи важливо снідати для здоров’я та схуднення і кому саме: відповідь експерта
В деяких випадках при схудненні сніданок – зовсім не панацея, особливо якщо людина, що почала худнути, не звикла до ранкового…
Читати далі » - Цікаве
Що не можна їсти на сніданок: заборонені продукти та шкідливі звички
Сніданок – обов’язковий прийом їжі і пропускати його не варто. Крім того слід серйозно ставитися до продуктів, які ви вживаєте…
Читати далі » - Цікаве
Що потрібно їсти на сніданок, щоб не було дефіциту вітамінів: наукове дослідження
Шукаєте ідеальний за вмістом корисних речовин продукт? Їжте курячі яйця на сніданок: вони дадуть нашому організму найнеобхідніші для нього поживні…
Читати далі » - Цікаве
Яким має бути здоровий сніданок: 5 секретів, про які ви могли не знати
Щоб наповнити організм зранку енергією на весь день і “включити” нашу травну систему, сніданок обов’язково має бути теплим. У чому…
Читати далі » - Цікаве
Сніданки весни: що цікавого приготувати
Для того, щоб день задався, необхідно “заправити” себе корисною їжею вранці. Тим паче навесні зелень та інші овочі стають трохи…
Читати далі » - Цікаве
Чим корисно снідати взимку: поради дієтолога
Відсутність сніданку провокує ожиріння, а щоденна продуктивність залежить саме від якості першого прийому їжі. Тому, щоб організм відчував себе бадьоро…
Читати далі » - Цікаве
Як схуднути і не набирати вагу
Відсутність сніданку збільшує ризики набору зайвої ваги і млявості протягом цілого дня. Експерт зі здорового харчування і схуднення Катя Медушкіна…
Читати далі »
