витамин D
- Цікаве
Чим темніша шкіра, то вище ризики дефіциту вітаміну D: наукове дослідження
Нестача вітаміну D послаблює наш імунітет, підвищує ризики розвитку аутоімунних хвороб, веде до вад у функціях кісткової тканини і не…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін, який захищає від раку кишечника: експерт
Жінки, які вживають достатню кількість продуктів, багатих вітаміном D, менше ризикують захворіти на рак кишечника до 50 років, ніж ті,…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D проти діабету та як уникнути надлишку цукру в крові: наукове дослідження
Набір ваги або навпаки, схуднення, погіршення стану волосся та шкіри – ці симптоми можуть говорити про надлишок цукру у крові.…
Читати далі » - Цікаве
Як отримати вітамін D: корисні поради
Вітамін D – потужний антиканцероген, який допоможе запобігти розвитку раку. Однак, щоб отримати цей елемент, зовсім не обов’язково використовувати сонце,…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: навіщо він потрібен та як правильно приймати
Восени у багатьох виникає дефіцит вітаміну D, адже навіть влітку мало хто з нас постійно буває на сонці одягненим у…
Читати далі » - Цікаве
В яких продуктах можна знайти вітамін D та для чого він потрібен
Дефіцит вітаміну D послаблює наш імунітет, збільшує ризики розвитку серцево-судинних захворювань і не тільки. Чим ще такий важливий цей елемент,…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: чим корисний під час тренування і де його шукати
Вітаміни групи D потрібні нам для здоров’я кісток і міцного імунітету, а ще – для м’язової сили і працездатності. Якщо…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: як правильно вживати та чим загрожує передозування
Вітамін D зміцнює кістки, захищає зуби від псування, м’язи – від спазмів, допомагає загоювати всі подряпини, знімає запалення, зміцнює імунітет.…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: чи потрібно пити влітку і як зрозуміти, що його не вистачає
Здавалося б, нарешті довгоочікувана сонячна погода допоможе нам отримати такий важливий для організму вітамін D. Але не все так просто,…
Читати далі » - Цікаве
Алергія на сонце: як виникає та що з цим робити
Всі ми скучили за сонечком, проте бажання подовше погрітися під його променями часто обертається висипати, сверблячкою, почервонінням шкіри – так…
Читати далі »
