стресс
- Цікаве
Чому восени ми частіше піддаємося депресії: відповідає експерт
Загальмованість, апатія та осіння депресивність – нормальний стан для цього сезону, оскільки це час призводить до дефіциту сонячного світла. Якщо…
Read More » - Цікаве
Як після переходу на зимовий час знизити шкоду для здоров’я: корисні поради
В Україні вже кілька років робляться спроби відмовитись від практики переходу на зимовий час, проте ситуація залишається незмінною. Сьогодні разом…
Read More » - Цікаве
Як знизити стрес від переведення годинників і чим воно корисне: корисні поради
О 4 ранку 31 жовтня Україна переходить на зимовий час. Це означає, що стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Через…
Read More » - Цікаве
Як доїхати на роботу без стресу, якщо ви не вакциновані: лайфхаки
З 21 жовтня діють нові правила проїзду в пасажирському транспорті, який курсує між областями “жовтої”, “помаранчевої” та “червоної” зон. Без…
Read More » - Цікаве
Життя у ритмі No Stress: корисні поради
Якщо не хочете, щоб у вас почалися проблеми зі здоров’ям через стрес – читайте 5 порад. Ви дізнаєтеся, як жити…
Read More » - Цікаве
Як швидко зняти стрес за допомогою дихання: корисні поради
Розслабити все тіло і розум, паралельно покращуючи обмін речовин, травлення і тонізуючи м’язи допоможуть пранаями. це спеціальні йогівські дихальні вправи…
Read More » - Цікаве
Як пережити Ретроградний Меркурій і не стресувати: корисні поради
Період Ретроградного Меркурія стартував 27 вересня і триватиме до 18 жовтня. 1News ділиться лайфхаками, які допоможуть пережити його в режимі…
Read More » - Цікаве
Як подолати хронічний стрес: дієві поради
Легкий стрес необхідний людям для виживання, але коли він важкий і тривалий, підвищується ризик таких хвороб, як, наприклад, серцево-судинні захворювання,…
Read More » - Цікаве
Як дієти і стрес впливають на жіноче здоров‘я: наукове дослідження
Якщо ви сидите на жорсткій дієті і регулярно нервуєте, то менструація може не тільки порушитися, а взагалі зникнути. Чим це…
Read More » - Цікаве
Чому виникає безсоння: відповідь експерта
Стреси, щедре застілля часто призводять до безсоння у дорослих, а коли в родині кричить немовля, то найбільше не висипається його…
Read More »
