сон
- Цікаве
Вчені виявили ключовий рецептор для покращення швидкого сну
Фото: pixabay.com Швидкий сон відіграє ключову роль у консолідації пам’яті та емоційній регуляції Рецептор мелатоніну MT1 може стати основою для…
Читати далі » - Цікаве
Професор дав прості поради для захисту від діабету 2 типу
Для запобігання діабету важливо підтримувати здорову вагу, бути фізично активним і правильно харчуватися. Але є й інші заходи профілактики, які…
Читати далі » - Цікаве
8 звичок, які варто придбати в 50, щоб мозок залишався активним в 80
Правильний спосіб життя і здорові звички знижують ризик деменції на третину! Ніколи не пізно і ніколи не рано починати піклуватися……
Читати далі » - Цікаве
Лікар розповів, які звички можуть призвести до імпотенції
Для будь-якого чоловіка сила його потенції, може, і не основний показник мужності і можливостей, але вже точно не останній. І……
Читати далі » - Цікаве
Ось що відбувається з нашим здоров’ям, якщо ми постійно не висипаємося
Більшості з нас для повноцінного відпочинку необхідно 8-9 годин безперервного сну. Причому важливо, щоб сон був досить міцним, а фаза…
Читати далі » - Цікаве
Думка лікаря: продукт, необхідний для профілактики раку
Про користь граната для профілактики онкологічних, серцевих і аутоімунних захворювань розповіла дієтолог Антоніна Стародубова. – Цей неймовірно корисний фрукт володіє……
Читати далі » - Цікаве
9 порад, які допоможуть приємно зміцнити імунітет восени
Восени, як ніколи, необхідно зміцнювати імунітет. Як це зробити приємно і без зайвих напруг, розповімо в нашому матеріалі. Порада 1:……
Читати далі » - Цікаве
Щоб скинути пару кілограм: які напої корисно пити перед сном
Існують напої, які допомагають нарощувати м’язову масу, стабілізувати рівень цукру в крові і завдяки цьому стати стрункішим. При регулярному їх……
Читати далі » - Події
Конан з «Артану». Історія розвідника, який провів 14 годин у відкритому морі і…
???? Конан з «Артану». Історія розвідника, який провів 14 годин у відкритому морі і став легендою «Піді мною були сотні метрів…
Читати далі » - Цікаве
Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
Вчені розповіли, як слід справлятися з безсонням, давши ефективні поради. Вони рекомендують користуватися перевіреними методами, так як сучасні є малоефективними.……
Читати далі »
