режим дня
- Цікаве
Що таке біологічний вік і як його приховати?
Біологічний вік показує ступінь розвитку і зношеності нашого організму. Як загальмувати біг внутрішнього годинника? У дітей з нормальним розвитком, як……
Читати далі » - Цікаве
Вчені довели, що недолік сну впливає на жировий обмін
Вчені з Пенсильванського університету навели докази, що недолік сну впливає на жировий обмін. Це є черговим доказом шкоди недостатності нічного……
Читати далі » - Цікаве
Вчені назвали фактор розвитку депресії, який ми часто ігноруємо
Британські вчені назвали фактор, який може стати причиною розвитку депресії. Для цього було проведено масштабне дослідження. З’ясувалося, що чим частіше……
Читати далі » - Цікаве
Нейропсихолог назвала безпечну альтернативу кави
Нейропсихолог рекомендувала підбадьорюватися вранці не кавою і чаєм, а більш безпечним способом. Вона назвала альтернативу названим напоям і порадила не……
Читати далі » - Цікаве
Лікар назвала способи впоратися з емоційним вигорянням
Змінивши свій режим дня та харчування, можна подолати емоційне вигоряння. Емоційне вигоряння знайоме всім не з чуток. Робота, безперервне навчання…
Читати далі » - Цікаве
Як пережити локдаун: корисні лайфхаки
Під час пандемії коронавірусу є безліч способів, щоб розважитися в цей період. Наприклад, зайнятися чимось корисним, не виходячи з дому,…
Читати далі »
