полезные советы
- Цікаве
Як не захворіти на ГРВІ, застуду чи грип: корисні поради
Щоб імунна система швидше справлялася з вірусами, важливо дотримуватися відомих усім нам рекомендацій: раціонального харчування, повноцінного відпочинку, фізичної активності. Чому восени…
Читати далі » - Цікаве
Чи можна знизити тиск без ліків: відповідь експерта
Гіпертонія або артеріальна гіпертензія, тобто стійке підвищення кров’яного тиску, може виникати в будь-якому віці: навіть у зовсім молодих людей. У чому небезпека…
Читати далі » - Цікаве
Чому важливо посміхатися і розслабляти м’язи обличчя: корисні поради
Біль, стрес, гидливість і тривожність відображаються на нашому обличчі. Все це фіксується м’язовою системою, змінюючи пропорції обличчя, сприяючи набряклості, формуючи…
Читати далі » - Цікаве
Як визначити якість доставки їжі та що робити із зіпсованим замовленням: корисні поради
Смачну їжу можна готувати вдома, а можна замовити, коли часу небагато. За часів карантину доставка стала повсякденним помічником для багатьох…
Читати далі » - Цікаве
Як дожити до 100 років: поради експерта
Одна з найвідоміших дієтологинь України Оксана Скиталінська розповіла про “фінське диво”, яке допомогло фінам подолати хвороби і збільшити тривалість життя.…
Читати далі » - Цікаве
Як правильно зберігати джинси: корисні лайфхаки
У всіх сучасних людей напевно є джинси, і далеко не одна пара. Це модний, практичний, зручний одяг. Але в водночас важкий,…
Читати далі » - Цікаве
Що не варто купувати про запас: список продуктів
Купувати із запасом – цього правила дотримуються більшість з нас. Купувати про запас можна продукти, які добре переносять заморозку. Але…
Читати далі » - Цікаве
Як перевірити яйця на свіжість: корисні лайфхаки
Щоб не використовувати зіпсований продукт, вам навіть не знадобиться розбивати яйця – це можна зробити візуально. Адже по шкаралупі складно…
Читати далі » - Цікаве
Як позбутися звички гризти нігті: корисні поради
Чим загрожує звичка гризти нігті і як із нею боротися? Актуальне для багатьох питання прокоментувала сімейний лікар поліклініки Оболонського району…
Читати далі » - Цікаве
Як вибрати корисну і якісну оливкову олію: лайфхаки
Оливкову олію вважають корисною для здоров’я, вона допомагає уникнути інфаркту, інсульту і не тільки. Як вибрати справжню оливкову олію –…
Читати далі »
