Омега 3
- Цікаве
Лікар розповів, чим загрожує вживання великої кількості волоських горіхів
Лікар Григорій Конєв розповів, чим загрожує вживання великої кількості волоських горіхів. Плоди горіхового дерева дійсно дуже корисні для людського організму,……
Читати далі » - Цікаве
Вітаміни і мінерали для краси шкіри, волосся і нігтів
Сьогодні в світі представлена велика кількість косметичних засобів, які обіцяють допомогти зробити шкіру сяючою, волосся блискучим, а нігті міцними. Деякі…
Читати далі » - Цікаве
Омега-3 взимку: варто витрачати гроші на добавки чи вистачить продуктів
Омега-3 – це сукупна назва 3-х поліненасичених жирних кислот , деіцит яких в організмі призводить до проблем із здоров’ям Навіщо…
Читати далі » - Цікаве
Як зупинити старіння шкіри: наукове дослідження
Наш зовнішній шар шкіри – епідерміс, що швидко старіє, якщо в ньому недостатньо колагену та інших структурних, що підтримують еластичність…
Читати далі » - Цікаве
Де краще купувати рибу і морепродукти: корисні поради
Риба і морепродукти – чудова основа для безлічі страв. Вони більш легкі, порівняно з м’ясом, водночас не менш поживні й…
Читати далі » - Цікаве
Які продукти підтримають суглоби: наукове дослідження
Жирна морська риба або добавки з риб’ячим жиром обов’язково мають бути в раціоні тих, у кого проблеми із суглобами. Такого висновку дійшли…
Читати далі » - Цікаве
Який продукт допоможе зберегти зір: наукове дослідження
Щоб гострота зору не падала, нашим очам необхідні пігменти лютеїн і зеаксантин. Вчені з’ясували, що цих речовин в яйцях не…
Читати далі » - Цікаве
Волоські горіхи: в чому їх користь та як правильно їх вживати
Клітковину, вітаміни і мінерали, корисні жири , Омега-3 кислоти і ще безліч важливих для здоров’я мікроелементів міститься у волоських горіхах.…
Читати далі » - Цікаве
Морепродукти: в чому їх користь та як правильно їх їсти
Білок високої якості, вітаміни групи В, залізо, цинк, фосфор, кальцій і звичайно ж, Омега-3 кислоти – далеко неповний список корисних речовин, що…
Читати далі » - Цікаве
Які горіхи збережуть серце і допоможуть продовжити життя: наукове дослідження
Жменя волоських горіхів в день допоможе знизити ризик розвитку хвороб серця, судин, ожиріння, раку і збільшити тривалість життя на кілька…
Читати далі »
