лишний вес
-
Цікаве
5 головних продуктів, які викликають появу целюліту
Міжнародна фахівчиня з харчування Наталія Кальве розповіла про продукти, які провокують появу целюліту у жінок. Її слова наводить видання . За…
Читати далі » -
Цікаве
Дієти на осінь: як не набрати вагу на зиму
Щоб підтримувати гарне самопочуття та ідеальну фігуру, необхідно підібрати відповідний конкретній порі року режим харчування. 1News розповідає своїм читачам про…
Читати далі » -
Цікаве
Як тренуватися, щоб худнути: корисні поради
Жіночий організм відрізняється від чоловічого своєю фізіологією. Жіночий організм призначений для виношування і народження дитини, а значить, завжди прагне накопичувати…
Читати далі » -
Цікаве
5 головних помилок в тренуваннях, які не дають схуднути
Більшість початківців спортсменів, приходячи в спортзал, хочуть якомога швидше побачити фітнес-результат, і в цій гонитві вони часто допускають одні і…
Читати далі » -
Цікаве
Основні причини, чому не вдається схуднути: відповідь експерта
Щоб схуднути, потрібно правильно харчуватися і регулярно тренуватися. Формула здається простою, але чомусь часто не спрацьовує. Разом з практичним психологом…
Читати далі » -
Цікаве
Дієтологиня розвіяла міфи про шкідливі продукти для схуднення
Дієтологиня Альбіна Коміссарова розвінчала міф про те, що при схудненні не можна вживати картоплю, макарони, вершкове масло і білий рис.…
Читати далі » -
Цікаве
3 варіанти корисних сніданків для схуднення: поради фітнес-тренера
Фітнес-тренер Аарон Браун порадив ситно їсти зранку, щоб контролювати свій апетит, і назвав три варіанти сніданків для зниження ваги. Зокрема,…
Читати далі » -
Цікаве
На скільки кілограм можна худнути за місяць без шкоди для здоров’я
Білоруська дієтологиня Алла Манайкіна розповіла, на скільки кілограм можна схуднути за місяць без шкоди здоров’ю. Експертка наголосила, що чим вищий…
Читати далі » -
Цікаве
Наслідки карантину: за останній рік українці значно погладшали
Державна служба статистики склала портрет середньостатистичного українця і надала дані про середню вагу і зріст чоловіків і жінок. Виявилося, що…
Читати далі » -
Цікаве
Чи можна їсти ввечері при схудненні: дослідження вчених
Для організму приймати їжу найкраще вдень, згідно з природним циркадним ритмом, оскільки саме зранку калорії використовуються найефективніше. Це також важливо…
Читати далі »