как похудеть
- Цікаве
Як худнути на фруктах: відповідь експерта
Фрукти, а не тільки ягоди та овочі важливо їсти при схудненні. Як фрукти допомагають позбутися зайвих кілограмів і які саме…
Читати далі » - Цікаве
Як схуднути до 14 лютого і не зіпсувати здоров’я: корисні поради
У День святого Валентина або всіх закоханих хочеться постати “у всеозброєнні” – виглядати стрункою та підтягнутою? Але сісти на тверду…
Читати далі » - Цікаве
Три найефективніші вправи, які допоможуть схуднути
Жінки мріють мати гарну фігуру, але часто знаходять відмовки – то немає часу, то можливості сходити в спортзал. Досвід знаменитостей…
Читати далі » - Цікаве
Які цільнозернові продукти для схуднення краще: відповідь експертів
Як просто покращити здоров’я та схуднути – перейти з продуктів із очищеного зерна на цільнозернові. Заміна рафінованого зерна на цільне…
Читати далі » - Цікаве
Прості звички, які допоможуть схуднути за тиждень: що робити
Багато дівчат мріють швидко схуднути і пробують різні дієти, які часто не допомагають або шкодять здоров’ю. Проте є спосіб швидко…
Читати далі » - Цікаве
Як схуднути до Нового року і більше не набирати вагу: корисні поради
На прочитання списку всіляких дієт можна витратити час, що залишився до Нового року, проте багатьом його важливо виділити не на…
Читати далі » - Цікаве
Як схуднути до Нового року без шкоди для здоров’я: корисні поради
До Нового року менше місяця, а куплена до свята сукня “сидить” не ідеально, тому потрібно терміново скинути кілька кілограмів. Однак…
Читати далі » - Цікаве
Яка дієта допоможе швидше спалити жир при тренуваннях: наукове дослідження
Кето-дієта допомагає швидко спалювати жир за рахунок того, що при такому типі харчування практично не вживаються вуглеводи. Однак корисне таке…
Читати далі » - Цікаве
Які рослинні екстракти допоможуть худнути і бути бадьорою: наукове дослідження
Худнути на гарциії камбоджійській можна також ефективно, як на каві , при цьому залишатися бадьорою, і надмірно не перезбуджувати нервову систему. Результати нового…
Читати далі » - Цікаве
Як худнути, щоб втрачаючи жир, а не м’язову масу: корисні поради
Якщо ваша вага знизилася, а жирові накопичення – на місці, то швидше за все обмеження споживання енергії, фізичні вправи і…
Читати далі »
