как похудеть
- Цікаве
Як позбутися зайвої ваги без шкоди для здоров’я і не набирати знову: корисні поради
Моно-дієти, розвантажувальні дні, виключення жирів з раціону – що ми тільки не робимо, щоб роздобути фігуру мрії. Але ж краса…
Читати далі » - Цікаве
Корисна звичка, яка допомагає худнути
У прагненні схуднути може допомогти проста щоденна звичка контролювати свою вагу. Науковці визначили, що понад 70% тих, хто дотримувалися дієти та…
Читати далі » - Цікаве
Не лише зелень та овочі: продукти, які допоможуть схуднути
Низка простих і доступних продуктів можуть допомогти схудненню. Їхнє вживання позитивно вплине на фігуру, а також наситить організм корисними речовинами,…
Читати далі » - Цікаве
Соя корисна для схуднення: наукове дослідження
Соя – відмінне джерело білка і досить низькокалорійний продукт, а його користь в плані схуднення знову привернула уми вчених. Вявляється,…
Читати далі » - Цікаве
Як харчуватись влітку, щоб худнути: основні помилки
Їсти влітку більше фруктів з метою схуднути – поширена помилка / Фото: unsplash.com Велика кількість сезонних овочів і фруктів, безумовно, зробить…
Читати далі » - Цікаве
Як схуднути і уповільнити старіння за допомогою натуральної харчової добавки
Хочете збагатити свій раціон корисною натуральної харчовою добавкою – зверніть увагу на бджолиний пилок. Група вчених назвала пилок бджіл альтернативним…
Читати далі » - Цікаве
Як швидко схуднути і зміцнити серце: ефективна дієта
Якщо вас засмучують зайва вага, гіпертонія і підвищений холестерин – спробуйте змінити раціон: вуглеводних продуктів в ньому має бути більше,…
Читати далі » - Цікаве
Як позбутися жиру на животі: ефективні поради
Проблема у вигляді абдомінального ожиріння турбує не тільки жінок, а й чоловіків, причому це не завжди пов’язано із зайвою вагою.…
Читати далі » - Цікаве
Що не можна їсти під час схуднення: поради експертів
Найнебезпечнішою закускою для тих, хто хоче схуднути, є картопляні чіпси. Згідно з дослідженнями, при регулярному споживанні чіпсів люди схильні набирати…
Читати далі » - Цікаве
Чому після дієти вага повертається: відповідь експерта
У боротьбі за фігуру мрії ми влаштовуємо розвантажувальні дні і навіть тижні голодування, сідаємо на монодієти, в результаті після схуднення вага…
Читати далі »
