фигура
- Цікаве
Продукти, які можна їсти і не хвилюватись за фігуру: поради експерта
Їсти і не набирати у вазі – таке можливо. Звісно, тут не йдеться про справді шкідливі продукти. Про них треба…
Читати далі » - Цікаве
Як зрозуміти, що пора худнути та чим шкідлива зайва вага: відповідь експерта
Чим ближче літо, тим гостріше для багатьох з нас постає питання схуднення: не за горами пляжний сезон і час улюблених…
Читати далі » - Цікаве
Чому так складно почати худнути і які продукти допомагають: корисні поради
Нереалізовані мрії про те, щоб привести себе в форму до літа не дають спокою? Не звинувачуйте себе, так вже влаштована…
Читати далі » - Цікаве
Як часто і коли потрібно зважуватися, щоб контролювати вагу
Як часто потрібно зважуватися, щоб ефективно контролювати своє фізичне здоров’я? ⠀ Один раз на день? Кілька? Або раз на…
Читати далі » - Цікаве
Як не набрати вагу на сидячій роботі: корисні поради
Як не поправитися, якщо часу на фітнес немає, ранкову зарядку або вечірню пробіжку вам не осилити, а робота здебільшого сидяча?…
Читати далі » - Цікаве
Як правильно вибирати жіночий одяг
Кажуть, щоб навколишні люди тебе любили, спочатку ти повинен полюбити себе, і це чиста правда. Жіночий одяг — це перше,…
Читати далі » - Цікаве
Трюк, який позбавить від целюліту за хвилину: що потрібно робити
Персональна фітнес-тренерка Джорджія Кокс продемонструвала, за допомогою яких маленьких хитрощів можна зробити фігуру підтягнутою в кадрі. Все, що для цього…
Читати далі » - Цікаве
Ознаки, які видають штучні груди: відповідь експерта
Якщо говорити про пластику грудей, сьогодні в тренді запит на натуральні груди. Це означає, що жінки хочуть, щоб їх груди…
Читати далі » - Цікаве
Який продукт допоможе схуднути та підтягнути м`язи: висновок вчених
Щоб поліпшити стан м’язів, не обов’язково виснажливо тренуватися: просто більше вживайте оливкової олії. А якщо ви вже займаєтеся спортом, особливо бігом, то…
Читати далі » - Цікаве
Чому чоловіки худнуть швидше за жінок: відповідь експерта
Українська лікарка-ендокринологиня і дієтологиня Наталія Самойленко розповіла, що чоловікам легше схуднути, ніж жінкам. Це пов’язано з тим, що представників сильної статі захищають…
Читати далі »
