поради
-
Україна
Медики радять українцям спати не менше 8 годин на добу
Якщо ми хочемо бути здоровими, стійкими до будь-якої вірусної інфекції і на перспективу теж, нам треба спати 8 годин –…
Читати далі » -
Україна
У Центрі громадського здоров’я розповіли про корисні звички для підвищення імунітету
У Центрі громадського здоров’я України розповіли про 12 корисних звичок для здорового імунітету. Про це повідомляє 1NEWS з посиланням на УНН. “60%…
Читати далі » -
Цікаве
Лікар із Китаю порадив – як знизити ризик захворіти на коронавірус
Якщо у вас простуда – насморк, мокрий кашель, то ви не заражені коронавірусом пневмонії, пише 1NEWS. Коронавірус пневмонія, це сухий…
Читати далі » -
Цікаве
Професор спортивної медицини порадив – як швидко убрати жир на животі
Ви старанно тренуєтеся, але в м’язах занадто багато жиру? Живіт не хоче йти? Тоді дотримуйтесь чотирьох простих порад щодо спалювання…
Читати далі » -
Цікаве
Експерти дали прості поради для схуднення
Щоб успішно схуднути до літа, досить дотримуватися простих правил – пити більше води і більше рухатися, зробити свій сніданок здоровим,…
Читати далі » -
Спорт
Під час матчів WTA тренерам дозволять давати поради тенісисткам
Відповідні зміни WTA внесла до правила “коучингу” на турнірах, інформує 1NEWS з посиланням на пресслужбу БТУ. У WTA зазначили, що…
Читати далі » -
Цікаве
Лікарі порадили – як вберегтися від грипу
Найкращий спосіб вберегтися від грипу — щорічна вакцинація, інформує 1NEWS. Та навіть вакцинованим людям варто дбати про власне здоров’я і…
Читати далі » -
Цікаве
Експерт порадив, як почати худнути
Експерт з харчування дала поради тим, хто хоче почати худнути, але не знає, з чого почати або ж побоюється, що…
Читати далі » -
Цікаве
Дієтологи порадили – як менше їсти і наїдатися
По-перше, ви зможете отримувати від їжі більше задоволення, а по-друге – навчитеся не переїдати і вчасно вставати з-за столу, пише…
Читати далі » -
Цікаве
П’ять простих порад для хорошого сну
Нестача сну може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, включаючи ожиріння, серцево-судинні захворювання і депресію, інформує 1NEWS з посиланням на…
Читати далі »