Цікаве
Медики назвали позитивні ефекти від вживання соку квашеної капусти
Квашена капуста містить в своєму складі такі мінерали, як натрій, калій, магній і кальцій. Вони допомагають контролювати артеріальний тиск, роботу серцево-судинної і нервової систем, а також зміцнюють кістки.
Молочнокислі бактерії, якими багатий даний продукт, роблять позитивний вплив на шлунково-кишкового тракту. Вони виконують роль природних пробіотиків і захищають мікрофлору кишечника.
Квашена капуста діє як легке проносне, допомагаючи позбутися від запорів. Однак потрібно не захоплюватися цим продуктом, інакше можна отримати протилежний ефект – діарею.
Джерело zhenskiy.kyiv.ua
Сік квашеної капусти має численні позитивні ефекти на організм, зокрема допомагає контролювати артеріальний тиск, покращує роботу серцево-судинної і нервової систем, а також підтримує здоров’я шлунково-кишкового тракту завдяки природним пробіотикам. Однак варто вживати його з обережністю, щоб уникнути можливих побічних ефектів, таких як діарея.