Брусниця — один з кращих природних антибіотиків: наукове дослідження
Якщо вас часто турбує сухість у роті або ви приймаєте будь-які ліки на цей момент – особливо варто включити в раціон брусницю. Оскільки такі стани часто стають причиною розвитку запальних процесів у роті. А брусниця – відмінний природний засіб для їх профілактики, пише 1News.
Чому саме брусниця?
Також медики рекомендують частіше їсти брусницю літнім людям. Чи знаєте ви, що ягоди використовуються в традиційній медицині Фінляндії для лікування дріжджових інфекцій порожнини рота. Терапевтичну дію брусниці на ротову порожнину і здоров’я людини в цілому в цей раз вивчила група шведських і фінських вчених.
Медики рекомендують брусницю, в тому числі ферментовану (приготовлену способом бродіння), а також сік з цієї ягоди для профілактики і лікування різних запальних процесів в роті і яснах. Вчені відзначають, що здоров’я порожнини рота позитивно впливає на загальний стан здоров’я. Оскільки запальні процеси, що відбуваються в ротовій порожнині і зубах, стають причинами поширення інфекції в інші органи.
Так, системні антибіотики або місцеві антисептики, які застосовуються для лікування незначного запалення, викликаного стійкими мікробами, можна використовувати тільки обмежений час. А брусниця та інші ферментовані рослинні продукти, можуть стати альтернативою протизапальним і імуномодулюючим препаратам.
Чим же ще корисна брусниця, які в ній містяться вітаміни?
Ягоди брусниці містять вітаміни (A, B1, B2, B3 і C), калій, кальцій, магній, фосфор і володіють унікальним поліфенольної складом. Біоактивні молекули брусниці мають протиракову, антимікробну, антиоксидантну та протизапальну дію.
Тому ягода рекомендується не тільки для підтримки здоров’я порожнини рота, а також для профілактик онкології, в процесі лікування ГРВІ та інших респіраторних інфекцій. Рекомендована брусниця при хронічній втомі, зниженому імунітеті і при перевтомі.
У лікувальних цілях використовуються як плоди брусниці, так її гілочки і листя. Також екстракт брусниці, має тонізуючий вплив на шкіру, тому ягоду широко використовують в косметології.
Джерело: Nutrients
