вправи
- Цікаве
Як вибрати ліки проти стресу: класифікація та вплив на організм
Під час війни українці все частіше стикаються із сильним стресом. Ми розповімо, які ліки можна вживати. Як впоратися зі стресом……
Читати далі » - Цікаве
Чотири способи запобігання деменції — вчені
Хвороба Альцгеймера може стрімко прогресувати, якщо не дотримуватись певних порад лікарів. Вчені розповіли про фактори впливають розвиток деменції та як……
Читати далі » - Цікаве
Як знизити тиск: лікарі назвали 5 ефективних способів
При вживанні нездорової їжі і малорухливому способі життя артеріальний тиск буде поступово зростати. Британські лікарі розповіли, що допоможе знизити тривожні……
Читати далі » -
Лікарі назвали тривалість прогулянки для довголіття
Щоб досягти довголіття, слід змінити деякі звички і почати вести здоровий спосіб життя, відзначають лікарі. Вони звернули увагу, що певний…
Читати далі » -
Названо ефективні вправи і їх тривалість для довголіття
Одним з головних ключів до довголіття вважається фізична активність. Щоденні вправи мають безліч переваг для здоров’я, в числі яких зміцнення…
Читати далі » - Цікаве
6 порад від німецьких експертів, які допомагають прискорити спалювання жиру
Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити……
Читати далі » -
Лікарі назвали діючі способи знизити холестерин
Організму для нормальної роботи потрібно холестерин. Однак занадто велика його кількість – особливо холестерин ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) – збільшує…
Читати далі » - Події
Що робити, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку? Як допомогти б…
???? Що робити, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку? Як допомогти близьким впоратися зі стресом? Відповіді на ці…
Читати далі » - Цікаве
Лікарі перерахували неочевидні симптоми гіпертонії
Гіпертонія розвивається непомітно-високий артеріальний тиск рідко має яскраво виражені симптоми. Це захворювання загрожує ризиком передчасної смерті, пошкоджує артерії, змушує серце……
Читати далі » - Цікаве
Названі прості способи контролю холестерину в ранньому і середньому віці
Ризик серцево-судинних захворювань існує не тільки у людей середнього або старшого віку, а й у молоді. Вчені з Медичної школи……
Читати далі »
