волокна
- Цікаве
Джерело нітратів: лікар розповів, чи корисна полуниця та як правильно обирати цю ягоду
Сезонні ягоди стають популярними замінниками корисних продуктів при дієтах. Полуницю також полюбляють їсти ті, хто стежить за своєю фігурою. Однак……
Читати далі » - Цікаве
Два кращі продукти для зниження рівня холестерину
Відомо, що підвищений рівень холестерину збільшує ризик серцево-судинних патологій. Як стверджують фахівці Національної служби охорони здоров’я Великобританії, мигдаль і риба…
Читати далі » - Цікаве
6 порад від німецьких експертів, які допомагають прискорити спалювання жиру
Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити……
Читати далі » - Цікаве
Ендокринолог назвала продукти, які відновлюють роботу кишечника
Вода, вівсянка, курага, продукти з пробіотиками ефективно сприяють відновленню роботи кишечника, – про це розповіла дієтолог і ендокринолог. Ендокринолог назвала……
Читати далі » - Цікаве
Підвищений холестерин. Названі два кращі продукти для його зниження
Підвищений холестерин значно збільшує ризик серцево – судинних захворювань, але включення в раціон риби і горіхів ефективно допомагає знизити його……
Читати далі » - Цікаве
Лікар-дієтолог назвала кращі овочі для схуднення
Лікар-дієтолог розповіла про те, які з овочів є найкращим вибором для всіх, хто всерйоз налаштований боротися з надмірною вагою. За……
Читати далі » -
Як відновитись після зими: 5 продуктів, які необхідні шкірі навесні
Після зими шкіра особливо потребує догляду, оскільки протягом холодних зимових місяців вона захищала нас від негативних факторів. Тепер потрібно заповнити…
Читати далі » - Цікаве
П’ять можливих причин того, що зуби втратили колишню білизну
Існує ряд простих правил, які допоможуть зберегти зуби у хорошому стані на довгі роки. Неправильне чищення зубів Неякісне чищення зубів…
Читати далі » -
Названо харчовий компонент, який допоможе знизити холестерин та цукор у крові
Високий рівень холестерину збільшує ризик розвитку небезпечних захворювань серцево-судинної системи. Підвищений цукор у крові не менш небезпечний, тому що негативно…
Читати далі » -
“Поганий” холестерин: які продукти можуть зменшити його рівень в організмі
Будь-яка їжа впливає на здоров’я, в тому числі, якщо мова йде про серце. Дослідники відзначають, що існує така їжа, за……
Читати далі »
