триптофан
- Цікаве
Щоб скинути пару кілограм: які напої корисно пити перед сном
Існують напої, які допомагають нарощувати м’язову масу, стабілізувати рівень цукру в крові і завдяки цьому стати стрункішим. При регулярному їх……
Читати далі » - Цікаве
Чому хліб потрібно вживати щодня?
Не потрібно боятися хліба і тим більше виключати його з раціону. Згідно рекомендації ВООЗ, хліб повинен входити в щоденне харчування……
Читати далі » - Цікаве
Названо шість причин почати пити кефір щодня
Звичка вживати склянку кефіру в день допомагає поліпшити відразу багато показників здоров’я. Зміцнює імунітет. Кефір відноситься до загону пробіотиків –……
Читати далі » - Цікаве
Проти ночі: шість продуктів, які можна їсти перед сном
Кожна жінка, яка себе поважає знає, що не можна їсти перед сном. Найпізніший прийом їжі повинен бути за пару-трійку годин……
Читати далі » - Цікаве
Названо продукти на сніданок, які заряджають енергією на весь день
Якщо ви відчуваєте себе втомленим і сонним з ранку після їжі, це означає, що у вашому ранковому і денному меню…
Читати далі »
