суперфуд
- Цікаве
Кому не можна їсти яйця і чому цей суперфуд підходить не всім: відповідь експертів
У яйцях міститься безліч корисних речовин – білки, амінокислоти, пігмент лютеїн, важливий для здоров’я очей, вітаміни, і не тільки. Як…
Читати далі » - Цікаве
Авокадо: в чому користь суперфуду в боротьбі із зайвою вагою
Авокадо здатний знижувати рівень шкідливого холестерину у крові, пригнічувати почуття голоду, тому цей плід чудово підходить для схуднення. Також авокадо…
Читати далі » - Цікаве
Суперфуд, який ми недооцінюємо: що потрібно знати про квашену капусту
Квашена білокачанна капуста набагато корисніше, ніж свіжа: це один із найдоступніших нам ферментованих продуктів, які стали food-трендом порівняно недавно. Як…
Читати далі » - Цікаве
Кіноа по-новому: цікаві варіанти приготування суперфуду
Якщо дивитися на весь асортимент круп, кіноа все-таки одна з найкорисніших. Особливість її в тому, що в ній не міститься глютен,…
Читати далі » - Цікаве
Як ввести в свій раціон насіння чіа: корисні рецепти
Про насіння чіа сказано чимало. І сумнівів у тому, що це справді корисний суперфуд, немає. І якщо напій комбуча все-таки…
Читати далі » - Цікаве
Яблука: в чому користь та чи дійсно це суперфуд
Для багатьох яблука – це найкорисніший фрукт. Їх у нас багатий вибір і ціни на на них порівняно доступні. Багато…
Читати далі » - Цікаве
Цикорій: в чому користь суперфуда та кому не варто вживати
У холодну пору року важливо знати, як підтримувати свій організм і перебудовувати раціон. Адже в холодний період нам потрібне особливе…
Читати далі »
