раціон
- Цікаве
Маргарин, ковбаса і ще 5 продуктів, які можуть прискорити старіння
Існує безліч факторів, що впливають на швидкість старіння організму. І харчування – далеко не останній з них. Виключіть ці продукти…
Читати далі » - Цікаве
Дієта, яка допомагає при болях в колінах
Остеоартрит – один з найпоширеніших різновидів артриту, від нього страждає кожен п’ятий житель нашої планети. На жаль, досі немає ефективних……
Читати далі » - Цікаве
Дієтологи назвали корисні для серця і судин спеції
Для зміцнення серця і очищення судин корисні спеції, кажуть дієтологи. В приправах присутні компоненти, які не тільки надають стравам пікантний……
Читати далі » - Цікаве
Фахівці пояснили користь гострої їжі
Фахівці пояснили користь гострої їжі для здоров’я. Як з’ясувалося, така їжа не тільки володіє цікавими смаковими якостями, але ще й……
Читати далі » - Цікаве
Експерти розповіли, які продукти можуть шкодити травленню
Неправильно складений раціон людини може призвести до появи больових відчуттів, газоутворення, здуття, печії та інших проблем, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом.……
Читати далі » - Цікаве
6 звичок у харчуванні, які варто набути кожному
Ці прості дії допоможуть краще себе почувати і зберегти здоров’я. 1. Пити достатньо води Пити воду потрібно. Це прискорює метаболізм.……
Читати далі » - Цікаве
Названі способи посилити імунну систему за 24 години
Психотерапевт Ханна Брей назвала способи посилити імунну систему за 24 години. Дотримуючись простих рекомендацій, люди зможуть уникнути застуди в зимові……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог розповіла про корисні і небажані продукти після 60 років
Після 60 років в харчуванні небажані м’ясо, солодкі і борошняні страви у великій кількості, але дуже корисні кисломолочні і рослинні……
Читати далі » - Цікаве
Ендокринолог розповів, що потрібно знати, перш ніж приймати вітаміни
Важливо здати аналізи та проконсультуватися з лікарем. На зміну літньому сонцю прийшли дощі, вітер та вогкість. Організм, який звик до…
Читати далі » - Цікаве
Вбивці раку: лікар назвала топ овочів
Медики радять вживати в раціон овочі, щоб запобігти онкологічним захворюванням. Про це розповіла лікар Тетяна Фіалкова на своїй сторінці в……
Читати далі »
