Прямий
- Цікаве
Ось що відбувається з нашим здоров’ям, якщо ми постійно не висипаємося
Більшості з нас для повноцінного відпочинку необхідно 8-9 годин безперервного сну. Причому важливо, щоб сон був досить міцним, а фаза…
Читати далі » - Цікаве
Не осліпнути до старості допоможуть чотири способи захисту очей
Щоб не втратити зір до старості і не заробити рак і катаракту, стежте за очима. Допоможуть бути здоровим чотири простих……
Читати далі » - Цікаве
Як водопровідна вода може спровокувати рак
Як повідомили американські вчені, існує прямий зв’язок між неякісною питною водою і розвитком раку. Фахівці провели аналіз забруднення питної води……
Читати далі » - Цікаве
10 звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
Деякі з них дуже несподівані: про йогурт і буряк ми і подумати не могли! Якщо артеріальний тиск регулярно перевищує 130/90,……
Читати далі » - Цікаве
6 ознак того, що ми їмо занадто мало клітковини
Здорове травлення, швидкий обмін речовин і навіть психічне здоров’я залежать від того, чи достатньо клітковини в нашому раціоні. 25 грамів……
Читати далі » - Цікаве
7 «тихих» ознак резистентності до інсуліну, яка може привести до діабету
Перевірте ці варіанти ознаки: «толерантність» до інсуліну є у кожного четвертого дорослого! За різними оцінками, до 25% дорослих страждають тією……
Читати далі »