порції
- Цікаве
6 звичок у харчуванні, які варто набути кожному
Ці прості дії допоможуть краще себе почувати і зберегти здоров’я. 1. Пити достатньо води Пити воду потрібно. Це прискорює метаболізм.……
Читати далі » - Цікаве
Чим замінити майонез: названі топ-5 простих і смачних альтернатив
Дієтолог Наталія Кошкіна поділилася корисними рецептами, які можуть замінити майонез. У своєму Instagram вона назвала топ-5 простих і смачних варіантів:……
Читати далі » - Цікаве
Найбільш шкідливим продуктом для навколишнього середовища і людей вчені назвали м’ясо
М’ясо надає найбільш шкідливий вплив на навколишнє середовище і здоров’я людей, показало нове дослідження вчених. Отримані ними результати опубліковані в……
Читати далі » - Цікаве
Скільки продуктів з кальцієм потрібно вживати щодня для здоров’я кісток?
Багато впевнено скажуть, що продукти з кальцієм необхідні для здоров’я кісток і зубів. Це так. Але мало хто знає, скільки……
Читати далі » - Цікаве
6 корисних звичок довгожителів, які варто у них запозичити
Ці звички варто переймати в будь-якому віці! Очікувана тривалість нашого життя всього на 20% залежить від генетики, а на 80%……
Читати далі » - Цікаве
Як дожити до 100 років: що їсти і що робити
Країна висхідного сонця знаменита своїми довгожителями. При цьому японці попереду планети всієї не тільки тривалості життя, але і за періодом……
Читати далі » - Цікаве
Скільки риби потрібно їсти для профілактики інфаркту і раку?
Дослідження показало, що риб’ячий жир дійсно знижує ризик інфаркту, а також допомагає в профілактиці раку і підвищує шанси на перемогу,……
Читати далі » - Цікаве
Дієтологи розповіли, чому не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки
Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи. За їх словами, це може змусити дітей не звертати……
Читати далі » - Цікаве
9 корисних продуктів з високим вмістом жиру, які необхідні для здоров’я і стрункості
Жир – наш головний друг в боротьбі за красиву фігуру і міцне здоров’я! Здоров’я, гарна фігура, енергія — для всього……
Читати далі » - Цікаве
Вчені назвали протизапальний фрукт, який допомагає запобігти раку
Рак є другою за значимістю причиною смерті в усьому світі, і цей тягар не показує ознак зменшення. Запалення, один з…
Читати далі »
