порада
- Цікаве
Ніби щойно купили: лайфхаки, як продовжити свіжість хліба
Питання про те, як зберегти хліб свіжим і хрустким, хвилює багатьох господинь. Це особливо актуально, якщо домочадці неактивно їдять його,…
Читати далі » - Цікаве
Сомельє назвав найкращі і корисні засоби від похмілля
Еркін Тузмухамедов, директор школи сомельє, назвав найкращі і корисні засоби від похмілля. Серед них присутня питна вода і деякі продукти,……
Читати далі » - Цікаве
Вчені дали прості поради для поліпшення пам’яті
Зарубіжні вчені представили увазі прості поради, які можуть сприяти поліпшенню пам’яті. Однією з рекомендацій є повторення імені нового знайомого вголос.……
Читати далі » - Цікаве
9 порад, які допоможуть приємно зміцнити імунітет восени
Восени, як ніколи, необхідно зміцнювати імунітет. Як це зробити приємно і без зайвих напруг, розповімо в нашому матеріалі. Порада 1:……
Читати далі » - Цікаве
Експерт розповіла, чи достатньо 10 000 кроків на день для підтримки здоров’я
Професор Даніела Лучіні, керівник відділу медицини в Humanitas Exercise, розповіла про користь 10 000 кроків на день. Експерт зазначила при……
Читати далі » - Цікаве
Почати худнути прямо зараз: 5 простих кроків, які можна зробити вже сьогодні
Для позбавлення від зайвої ваги необов’язково голодувати і потіти в спортзалі, достатньо просто виробити кілька простих звичок. Захворювання кишечника, нирок,……
Читати далі » - Цікаве
10 звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
Деякі з них дуже несподівані: про йогурт і буряк ми і подумати не могли! Якщо артеріальний тиск регулярно перевищує 130/90,……
Читати далі » - Цікаве
А ви носите білизну правильно? 6 важливих порад від гінеколога
Зробіть кілька простих кроків на шляху до жіночого здоров’я, позбувшись від цих шкідливих звичок. Октавія Кеннон — сертифікований акушер-гінеколог, співвласник…
Читати далі » - Цікаве
Не доведеться кликати чоловіка: як швидко поставити москітну сітку
Поставити москітку на вікно самому неважко і не вимагає якогось особливого досвіду. Потрібно всього лише розуміти принцип установки. Розповідаємо, як…
Читати далі » - Цікаве
П’ять порад, які допомагають уникнути болю в шиї
З надмірною напругою м’язів і хребців в шиї пов’язані багато повсякденних звичок. Медики радять скорегувати їх, щоб не страждати від……
Читати далі »
