перекус
- Цікаве
Названі способи посилити імунну систему за 24 години
Психотерапевт Ханна Брей назвала способи посилити імунну систему за 24 години. Дотримуючись простих рекомендацій, люди зможуть уникнути застуди в зимові……
Читати далі » - Цікаве
Продукти для сну: яка їжа може врятувати від безсоння
Перед сном краще нічого не їсти, але якщо апетит все-таки розігрався, то краще вибрати «правильні» продукти, які допоможуть поліпшити якість……
Читати далі » - Цікаве
Яєчний рулет з морквою
Продукти для блюда яйця – 3 шт. молоко — 1 ст.л. часниковий порошок — 2 щіпки паприка — 2 щіпки…
Читати далі » - Цікаве
10 ранкових звичок успішних і здорових людей
Від ранку залежить день. Хочете провести його продуктивно? Дотримуйтесь наших порад. А щоб закріпити звичку, пам’ятайте про них 30 днів.……
Читати далі » - Цікаве
Що обрати діабетикам для здорового перекусу: поради дієтологів
Коли людина страждає на діабет, кожний прийом їжі має суворо контролюватися, не можна переїдати і навпаки відмовляти собі у їжі,……
Читати далі » - Цікаве
Американський дієтолог розповів, скільки потрібно з’їдати мигдалю, щоб захистити серце
Чи знаєте ви, що мигдаль не тільки неймовірно смачний, але і зберігає здоров’я серця? Згідно з дослідженням, це пов’язано з……
Читати далі » - Цікаве
Названо три продукти, які допоможуть знизити холестерин
Високий холестерин може ніяк не давати про себе знати протягом багатьох років, і хворий може не відчувати небезпеки. Експерти перерахували……
Читати далі » - Цікаве
Нутриціологиня розкритикувала популярний спосіб схуднення
Дробове харчування призводить до небажаних наслідків для організму. Цей метод схуднення слід застосовувати тільки на підставі рекомендацій лікаря. Про це……
Читати далі » - Цікаве
Чи бувають корисні сухофрукти і скільки можна їх їсти: відповідь експерта
Найкорисніши із сухофруктів – це ті, в яких немає додаткових добавок, особливо цукру. Як приготувати сухофрукти правильно, чим вони корисні…
Читати далі » - Цікаве
Здоровий фаст-фуд: що можна з’їсти без шкоди для здоров’я
Фаст-фуд давно став синонімом безвідповідального ставлення до потреб свого тіла. Але передусім швидка їжа – це зручно і смачно, від…
Читати далі »
