нервова система
- Цікаве
Навіщо потрібна фолієва кислота і в яких продуктах її шукати
Інша назва кислоти – вітамін В9. Вітамін B9 відомий, переважно, під назвою «фолати» або «фолива кислота», і належить до групи…
Читати далі » - Цікаве
Названо шість причин почати пити кефір щодня
Звичка вживати склянку кефіру в день допомагає поліпшити відразу багато показників здоров’я. Зміцнює імунітет. Кефір відноситься до загону пробіотиків –……
Читати далі » - Цікаве
Сомнолог назвала найкращий для сну період в добі
Сомнолог Тетяна Сурненкова назвала найкращий час для засипання. За словами фахівця найкращий час для відходження до сну 21.00. Це пов’язано……
Читати далі » - Цікаве
Як вибрати ліки проти стресу: класифікація та вплив на організм
Під час війни українці все частіше стикаються із сильним стресом. Ми розповімо, які ліки можна вживати. Як впоратися зі стресом……
Читати далі » - Цікаве
Лікарі розповіли, чим небезпечні заспокійливі препарати
Більшість українців зазнають величезного стресу через війну. Через обстріли, втрату близьких та почуття страху все більше людей починають приймати заспокійливі……
Читати далі » - Цікаве
Топ-8 продуктів, багатих вітаміном D
Вітамін D важливий для організму. При його дефіциті погіршується обмін речовин, страждає імунітет і нервова система. Також нестача цього вітаміну……
Читати далі »
