істотно
- Цікаве
5 звичних продуктів, які роблять стрункішими
З’їдені вчасно і в правильній кількості, ці продукти можуть замінити тренування в спортзалі! Щоб утримувати організм у здоровій і комфортній……
Читати далі » - Цікаве
5 дуже простих змін, які можуть істотно поліпшити здоров’я
Якщо впровадити в звичний спосіб життя кілька звичок, результат цих змін може виявитися приголомшливим. За словами вчених, для довгострокового поліпшення……
Читати далі » - Цікаве
6 факторів, які підвищують ризик серцевого нападу
Перевірте, чи не входите ви в групу ризику! Спадковість і спосіб життя — ось головні фактори, що впливають на здоров’я……
Читати далі » - Цікаве
Ось що відбувається з нашим здоров’ям, якщо ми постійно не висипаємося
Більшості з нас для повноцінного відпочинку необхідно 8-9 годин безперервного сну. Причому важливо, щоб сон був досить міцним, а фаза…
Читати далі » - Цікаве
10 випадків, коли не можна використовувати знеболюючі препарати
Біль не можна терпіти і не варто «глушити»! Біль може бути набридливим або нестерпним але в будь-якому випадку він –……
Читати далі » - Цікаве
Пізні пологи: за і проти такої вагітності
Вагітність після 30 років зараз ні для кого не новина. Хоча ще 100 років тому такі жінки вважалися старородящими. Думка……
Читати далі » - Цікаве
10 звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
Деякі з них дуже несподівані: про йогурт і буряк ми і подумати не могли! Якщо артеріальний тиск регулярно перевищує 130/90,……
Читати далі » - Цікаве
10 продуктів, які знижують тиск
Ці продукти не замінять таблетки і терапію, але допоможуть закріпити і утримати досягнутий результат. Гіпертонія — дуже небезпечне захворювання, яке…
Читати далі » - Цікаве
7 «тихих» ознак резистентності до інсуліну, яка може привести до діабету
Перевірте ці варіанти ознаки: «толерантність» до інсуліну є у кожного четвертого дорослого! За різними оцінками, до 25% дорослих страждають тією……
Читати далі » - Цікаве
Спеціаліст назвала топ-6 найважливіших фактів про вітаміни
Фахівець з профілактичної медицини Катерина Сергєєва назвала топ-6 найважливіших фактів про вітаміни. Ці знання допоможуть посилити ефективність корисних добавок, а……
Читати далі »
