Як у подорожі не заразитися коронавірусом: поради ВООЗ

Коронавірус – збудник захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом від інфікованої людини або тварини. Його симптомами є підвищена температура, швидка стомлюваність і кашель з мокротою. Більшість випадків інфікування зафіксовано в Китаї, перший – у місті Ухань. Хвороба поширилася в багатьох країнах світу, зокрема й Україні.

Кращий спосіб уникнути будь-якого вірусу – це зміцнити імунітет. Тому ретельно стежте за своїм раціоном та сном. Якщо в цей період у вас запланована поїздка за кордон і ви не можете здати квиток на літак, сайт 1News розповідає, як поводитися в подорожі, щоб не заразитися коронавірусом.

• Оскільки вірус передається повітряно-крапельним шляхом і через рідини, тримайтеся осторонь від людей, які чхають та кашляють.
• Якщо збираєтеся кашлянути або чхнути, використовуйте одноразові серветки або, якщо їх немає, робіть це в згин ліктя.
• Намагайтеся не торкатися руками носа, рота та очей.
• Мийте руки з милом якомога частіше, особливо перебуваючи в громадських місцях.
• Якщо немає змоги помити руки, використовуйте антисептики для рук, в складі яких не менше 60% спирту. Це можуть бути гелі або спреї, що продаються в будь-якій аптеці або косметичному магазині.
• Носіть з собою дезінфікувальні засоби (антисептичний спрей). Вони стануть в пригоді, щоб протерти підлокітники в літаку, наприклад.
• Не їжте і не пийте із чужого посуду.

• Подбайте про дезінфекцію. У місцях масового скупчення людей краще надягати маску. Особливо це стосується аеропортів і залізничних вокзалів.
• Моніторте карту поширення. Є багато сервісів, які наочно показують інфографіку поширення коронавірусу. Ці програми розкажуть, в яких країнах кількість заражених поступово зростає, в яких місцях були спалахи захворювання. Якщо ви боїтеся зараження, краще уникайте поїздок у міста і країни, де є велика кількість хворих.
• Звертайтеся до лікарів. Якщо ви відвідували райони Китаю, де реєструється 2019-nCoV, або тісно спілкувалися з кимось, у кого після поїздки з Китаю спостерігаються симптоми респіраторного захворювання, повідомте про це медичного працівника.

Джерело: Сьогодні