Як продовжити життя на 25 років: поради лікаря

Фахівці звертають увагу, що здоровий спосіб життя може продовжити життя людини на 20-25 років.

Лікар зазначає, що чим раніше люди беруться за здоровий спосіб життя, тим більше років вони можуть додати. За словами експерта, у тривалість життя здорові звички роблять найбільший внесок.

Найголовніше – стежити за калоріями. Низькокалорійний раціон уповільнює старіння, захищає від таких захворювань як онкологія, діабет та хвороба Альцгеймера.