Названо 5 причин включити мед в повсякденну дієту

Експерти назвали 5 причин для включення меду в повсякденну дієту. Бджолиний продукт може стати здоровим аналогом цукру.

Мед багатий органічними кислотами і феноловими компонентами, що роблять його сильним природним антиоксидантом. При його вживанні нормалізується тиск, розширюються артерії, знижується ризик розвитку серцево-судинних захворювань і тромбозів.

Мед є природним продуктом з мінералами і нутрієнтами в складі. На відміну від цукру він не піддається переробці і більш корисний.

Створений бджолами продукт знижує рівень «поганого» і підвищує показники «хорошого» холестерину в крові. Мед відмінно нормалізує рівень тригліцеридів, негативно впливають на роботу серця.

У стародавньому Єгипті мед вважали засобом для лікування опіків середнього ступеня і ран. Сучасні вчені підтвердили, що продукт можна використовувати для боротьби з діабетичними виразками та іншими шкірними проблемами.