тренировки
- Цікаве
Як підтягнути груди без спортзалу: прості вправи
З віком, після різкого схуднення або годування дитини груди можуть опуститися, втративши форму та пружність. З такою проблемою може зіткнутися…
Читати далі » - Цікаве
Як позбутися жиру на животі: ефективні поради
Проблема у вигляді абдомінального ожиріння турбує не тільки жінок, а й чоловіків, причому це не завжди пов’язано із зайвою вагою.…
Читати далі » - Цікаве
Як змусити себе тренуватись, якщо не худнеш: корисні поради
Навіть якщо ваші тренування в боротьбі із зайвою вагою поки не “нагородили” вас осиною талією – ви все одно на…
Читати далі » - Цікаве
Як правильно бігати: з чого почати, щоб не зашкодити здоров‘ю
Чи реально схуднути до літа без виснажливих і дорогих тренувань у спортзалі? Так, якщо почати бігати! Однак перед тим, як…
Читати далі » - Цікаве
Як повернутися до тренувань після свят: корисні поради
Найприємнішим у свята є відпочинок від звичайних справ та можливість просто повалятися на дивані, відмовившись від проблем повсякденного життя. Ну,…
Читати далі »
