релакс
- Цікаве
Психіатр розповів, чим загрожує сон перед увімкненим телевізором
Фахівець уточнив, що для людського мозку «скринька», що працює, не може стати варіантом відпочинку. Поки людина спить, її мозок продовжує…
Читати далі » - Цікаве
Як позбутися стресу самостійно: корисні поради
Чудова можливість відволіктися від проблем та хвилювання – поліпити щось з глини. З глини можна зліпити не лише глечик чи…
Читати далі » - Цікаве
Експерт порадив – як знизити рівень стресу
Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська говорить, що коли ми чуємо рекомендації знизити рівень стресу у своєму житті, ми пропускаємо такі поради крізь…
Читати далі » - Цікаве
Де відпочити на вихідних: кращі комплекси під Києвом
Містянам у столиці дедалі важче абстрагуватися від роботи та шуму мегаполісу на вихідних. Навіть, улюблені заклади та івенти не допомагають.…
Читати далі » - Цікаве
Популярні медитації для експрес-релаксу: легкий спосіб розслабитись
Всі ми, ніде правди діти, просто “професіонали” в тому, щоб напружувати свій мозок і заганяти себе в кут щоденних проблем…
Читати далі » - Цікаве
Чому на відпочинку хочеться додому: відповідь психолога
Період відпусток ще в самому розпалі. Одні летять за кордон, інші подорожують Україною, відкриваючи у своїй країні нові для себе…
Читати далі » - Цікаве
Названо кращі пози для сну
На якість вашого сну, а також відпочинку вночі впливають не лише матрац і подушка, температура в спальні, а й поза,…
Читати далі »
