клітковина
- Цікаве
Груші – одні з кращих літніх фруктів для схуднення
Груші допомагають швидко насититися, їх вживання ефективне для скидання зайвої ваги. Крім ефекту схуднення звичка їсти груші дає захист від……
Читати далі » - Цікаве
Інфаркт міокарда: симптоми, ризики та способи запобігання
Інфаркту міокарда можна запобігти, якщо подбати і уникнути факторів ризику, які його викликають! Його провокує недостатній кровотік серцевого м’яза через……
Читати далі » - Цікаве
Краще не їсти! Експерти зі здорового харчування назвали три найшкідливіші сніданки
Експерти Національного дослідницького центру “Здорове харчування” назвали три продукти, від яких варто відмовитися під час сніданку. Чому їх небажано їсти……
Читати далі » - Цікаве
Від раку і кишкових захворювань: названа несподівана користь популярної ягоди
Полуниця є джерелом вітаміну С – всього в 8 ягодах його міститься більше, ніж у цілому апельсині. Також у цій……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог назвала 5 простих кроків для схуднення без дієт
З віком все люди природним шляхом все легше набирають зайві кілограми, але дотримання всього п’яти простих правил може допомогти тримати……
Читати далі » - Цікаве
Зворотний відлік: 8 науково підтверджених трюків, які можуть уповільнити старіння
Вік – це просто цифри в нашому паспорті! Повернути час назад і повернутися в свої вісімнадцять, на жаль, все ще……
Читати далі » - Цікаве
7 хвороб, з якими допоможуть впоратися звичайні овочі та фрукти
Іноді щоб прибрати проблеми зі здоров’ям, досить просто їсти більше свіжих овочів і фруктів. Свіжі фрукти і овочі — обов’язкова……
Читати далі » - Цікаве
Чи корисні насправді овочі та фрукти? пояснюють експерти
Ви знаєте, що можна поправитися через черешні? Без жартів. Логіка така: літо, ярмарки, багато овочів і фруктів, буду багато їх……
Читати далі » - Цікаве
Продукти, які здатні підлікувати нерви і кишечник
Дієтологи назвали продукти, які однаково корисні для тіла і розуму. Вчені з Ірландського національного університету в Корку запевняють, що продукти,……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог назвав продукти, які краще вживати холодними
Дієтолог Антьє Гал назвав продукти, які краще вживати холодними, не розігріваючи. У такому вигляді вони легше перетравлюються кишечником і шлунком,……
Читати далі »
