дефіцит
- Цікаве
6 порад від німецьких експертів, які допомагають прискорити спалювання жиру
Щоб прискорити спалювання жиру в тілі, німецькі експерти радять вживати досить багато їжі на сніданок, їсти білок і клітковину, включити……
Читати далі » - Цікаве
Залізо: денна норма, значення для здоров’я і список продуктів
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає прихований голод як те, що відбувається, коли якість харчування людей не відповідає потребі в……
Читати далі » - Цікаве
8 кращих продуктів для заповнення нестачі вітаміну D
Важливість вітаміну D переоцінити неможливо. Але де його добути в наших землях? Дієтологи поділилися з нами улюбленими способами отримати денну……
Читати далі » - Цікаве
Дефіцит кальцію: перші симптоми і небезпечні наслідки перерахували фахівці
Кальцій дуже важливий для здоров’я людини, так як він підтримує міцність кісток, регулює серцебиття і забезпечує нормальне згортання крові. Багато…
Читати далі » -
Випадання волосся, погана пам’ять і втома: названі наслідки дефіциту кальцію
Кальцій необхідний для правильної роботи кісток і м’язів. Його недолік може привести до серйозних наслідків. Фахівці перерахували основні з них.…
Читати далі » -
Коли вівсянка стає небезпечною, попередила дієтологиня
Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а…
Читати далі » - Цікаве
Причини, через які у жінок виникають набряки
Багато жінок часто стикаються з проблемою набряків, особливо в спеку. Наприклад, передменструальний синдром: у другій фазі циклу у жінок часто……
Читати далі » - Цікаве
Медики назвали сигнали організму, які небезпечно ігнорувати
За словами медиків, організм завжди подає сигнали про негативні зміни, які відбуваються в ньому, проте вони часто ігноруються, сприймаються як……
Читати далі » - Цікаве
Лікар розповів про симптоми прояву дефіциту магнію
Доктор медичних наук розповів, що магній регулює функції серця, настрою, пам’яті, і симптоми, якими проявляється його дефіцит, відображають перш за……
Читати далі »